Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
11:38 

Бродячее издевательство:)
Каким-то невероятным чудом я все-таки продрала глаза в пять утра и пошла на йогу после ночной смены.
В роли чуда выступили приятели, которые в два голоса сообщили, что хоть ночью и задождило (а йога, напомню, в парке), но утром по прогнозу - солнце, потому - отставить мысли о прогуле. Ну ладно, если уж они способны на ранний подъем и так стараются подбодрить, то и я смогу.

Но вот упражнения из Beach Body Challenge я только что доделывала при помощи мата и последних резервов силы воли. С другой стороны - могла ли я пару недель назад представить, что буду нормально стоять четыре минуты в планке? За гранью фантастики.

Это я все к чему - мне нужно дальше отправить себя по делам - за справкой в пенсионный фонд, за книгами в библиотеку, а сила воли кончилась; кровать манит, подушка - самое любимое существо во вселенной. И работа сегодня начинается раньше но длится до полночи. Кажется, придется позаимствовать энергию у кофе.

@темы: Чувства, Тренировки

01:04 

Бродячее издевательство:)
Для моей любимой-любимой, прекрасной-прекрасной! амитей, поздравляяяяяю! :inlove: ты - куcочек моего сердца, закинутый волей случая черти куда в Саратовскую область, где царствует Степной Ветер и его темпераментные младшие братья - Солнце Пек и Заморо Жу. Люблю тебя, обнимаю :inlove: и зову к тебе все чудеса мира!


@темы: Такие Милые Люди, Позитив

13:14 

Бродячее издевательство:)
Ребят, я в восторге и хочу разделить его с вами!:heart:

Сделала дома плавленый сыр а-ля Филадельфия.

Предыстория: вчера попробовала в "Хармсе" салат: свекла тонкими ломтиками и шарик сливочного сыра. Загорелась желанием сделать дома такой же в три раза дешевле и больше, но покупать магазинные плавленные/сливочные сыры я не люблю - судя по тестам, мягкие сыры (не берем в расчет хорошую моцареллу и деликатесные сыры) обычно низкого качества и малополезны.

В общем, вот проверенный рецепт домашнего плавленого сыра!

Что надо: 400 грамм творога, 50 грамм сливочного масла, 1 яйцо, 1 ч. ложка соды, соль (я положила половину чайной ложки без горки), пряности по вкусу (я кладу много НЕ острых пряностей повсюду, а вы смотрите сами. Но какую-то травку очень рекомендую добавить)

Что делаем: все смешиваем, хорошенько растираем, превращаем в равномерную массу. Ставим кастрюлю с месивом на маленький огонь и постоянно помешиваем - пока творог не растает до консистенции жидковатой сметаны. Перегревать до пузырьков не надо, иначе сыр станет похожим на брынзу. Как только растаял - переливаем в миску, в которой его и будем дальше хранить, в холодильнике. После переливания вылизываем кастрюлю, пальцы, губы:chup2: ))) потому как очень, очень вкусно! никак не ожидала, что можно переплюнуть любимую "Филадельфию". :D

На фото сыр еще не до конца застывший (не удержалась, есть хочу))).

@темы: Позитив, Вкусная еда для ленивых:)

05:08 

Бродячее издевательство:)
Даже в пасмурную погоду организм стремится встать пораньше - удивительно, как мы с ним дружно сошлись в этом порыве. И с кошкой засранкой такой, любительницей комнатного минифутбола в четыре утра! Но за время нашего сожительства я привыкла, что она всегда будит меня к лучшему - если уж решила устроить утренние гонки, значит, для чего-то оно надо. Так что нечего морщить лоб и сердито рычать ну я, конечно, сделала и то, и другое:gigi:, надо начинать новый, прекрасный день!

Начну его с Beach Body Fitness Challenge, раз уж так выпало))) Я тут перевалила за половину месячной программы, а кое-кто уже прямо близится к завершению, что очень, очень радует! Мы все - молодцы =))

ПС: вчера прочитала про "Клуб дикой рани" - так один товарищ назвал свой способ собирать друзей в мегаполисе. Мол, днем у всех куча дел, но рано-рано утром, с 4 до 6 они организуют дружеские встречи, потому как в такое время официальных и неотложных дел ни у кого быть не может, а значит, нет и отмазок для "не могу". Какая прекрасная идея! Все так привыкли тиражировать ночную свободу, а тут такой свежий взгляд =)

@темы: утро раннее, Позитив

10:08 

Бродячее издевательство:)
У каждого сновидца есть "карта сновидений". Правда, большинство из нас рассеянные ленивцы держат ее в голове и на бумагу не переносят. Я тоже из таких )) в школе полгода проводила эксперимент с ежедневной записью снов и картографией, сделала некоторые выводы и утомилась))

Но хочу отметить для себя одно событие. Спустя три года жизни конкретно в этой киевской квартире - она наконец-то появилась в моих снах. В больше-чем-снах, скажем так. И какой она стала!.. Если евпаторийская квартира, где я родилась и выросла, делится на две части - одна во сне всегда опасна, другая - ускоренный путь к спасению из любого кошмара, кнопка escape. То киевская квартира - целиком и полностью суперволшебное место из ранее незнакомой мне части сновидческой географии. Я была там уже дважды. Что символично - оба раза спонтанна брала с собой руны под подушку.

В снах квартира выглядит так, что у меня дух захватывает от ее правильности и волшебности. Во-первых, дом на горе. Этажность он меняет. Если зайти с одной стороны - то там три этажа, а если с другой - то все девять. Во-вторых, один балкон выходит на панораму города с горы (ох уж этот сновидимый Киев! Он еще магичнее реального!), а другой балкон выходит на реку. Вода прямо совсем близко, практически под балконом. Днепр-из-сна - могучий, но уютный. Добродушный. Плещется мирно о стены и взгорье.

Просыпаюсь я после этих визитов настолько полная сил и воодушевленная, что ах! Хотя казалось бы - все, что делаю во сне - это смотрю на город и на воду, на воду и на город. Идеально.

@темы: Магия, Позитив, Сны

17:24 

Бродячее издевательство:)
Жизнь снова похожа на ситком, я почему-то этому отчаянно рада, вопреки очевидным минусам и напряженностям. Просто в моей картине мира когда что-то идет не так - это все еще прекрасно, потому что оно идет, а не стоит на месте. Все. Это главное. Я даже руну Хагалаз люблю намного больше, чем Ису. Хотя немного ледяной тормозящей Исы в такую жару не помешало бы.

Подавали сегодня документы в визовый центр Польши. И нас завернули ))) После стольких шенгенов, британских виз и т.п., стольких самостоятельных путешествий - классный сюрприз. В ВЦ придрались к бронировкам жилья (оплаченным, с квитанциями), потребовали письма от арендодателей с подписями(!). А затем и вовсе сообщили, что у нас нет никаких прав на подачу в Польшу, учитывая, что больше дней мы проводим в Швеции. Правило страны первого въезда никого не убедило, равно как и то, что в Польше у нас два дня против шведских трех. Очень существенная разница, ага.

В общем-то, нам дали три дня на доработку документов и бронирование дополнительных ночей в Варшаве.
Но мы, изрядно шокированные, ткнулись на всякий случай в шведское окошко в ВЦ. И что бы вы думали? Там нас приняли БЕЗ записи и БЕЗ проблем. Все наши брони прекрасно подошли, никаких доработок не надо. Вот тут и думай, на какой Шенген легче подаваться..))

В общем, наша поездка в Скандинавию обещает быть очень интересной, судя по тому, сколько вероятностей мы затрагиваем и как активно все меняется. Отмена рейса, спонтанная подача документов в чужое консульство... я прямо уже в предвкушении, куда же Мир нас ведет.

Ах да, в визовом центре мы провели около двух часов, так что когда я сдала отпечатки пальцев и вылетела оттуда стрелой, у меня оставалось примерно 40 минут, чтобы успеть в поликлинику и закрыть больничный. Но после всех перетурбаций я уже решила полностью положиться на Поток. И он поддержал - отвел, довел, разогнал постоянную очередь пациентов - так что я очень быстро все получила и отправилась домой релаксировать после волнений.

@темы: Мысли вслух, Позитив, Полеты на метле и не только

11:23 

Бродячее издевательство:)
Ребята, кому выдать английской магии?
ВВС в мае выпустило минисериал Джонатан Стрендж и Мистер Норрел. Экранизация романа Сюзанны Кларк. Снято бесподобно как все в ВВС. Всего 7 серий (обновила данные)) . Такое прекрасное английское волшебство в эпоху войн с Наполеоном. Сюжет развивается неторопливо, но очень красиво и атмосферно =) про возрождение магии в Соединенном Королевстве. И про фейри.


@темы: Магия, Чувства, сериалы

14:14 

Бродячее издевательство:)
День начался с открытий!

Во-первых, утром Ryanair осчастливил письмом, что с 15 июля отменяет рейсы Варшава-Копенгаген, билеты на который я благополучно оплатила месяц назад. Окей, зато я поняла, о чем говорила 10 мечей и Колесо Фортуны в утреннем раскладе на "ближайшее будущее". Поздоровавшись с Тетей Паникой, предложила ей зайти попозже и полезла гуглить. Нашла, хвала небу, совсем недорогие билеты у Скандинавских авиалиний.

Во-вторых, впервые вышла за дни болезни на улицу, в банк в пятистах метрах от дома - в понедельник надо подавать документы на визу, кое-что у меня все еще не готово. И СИЛЬНО ПОЖАЛЕЛА О СВОЕЙ САМОНАДЕЯННОСТИ. Кэпслок тут оправдан и показывает глубину моей глупости =)) в общем, я едва дошла потом домой - с тааааакими вертолетами в голове. Наверное, это не должно быть удивительным - учитывая, что я почти не ем уже три дня. Но по квартире-то передвигаюсь отлично. В общем, неприятный сюрприз, но очень познавательный. Буду сидеть дома пока что)) и потихоньку начинать есть ))

@темы: Ехидство, Мысли вслух, Чувства, ну что ж я та-акой ребенок!..))

04:53 

Бродячее издевательство:)
АПД: страховая вызвала "Скорую" - в красивых красных мундирах костюмах, на новенькой машинке - прямо смотришь и душа радуется; сколько мы снимали сюжетов про раздолбанные "скорые" - видимо, фонд таки обновили. В очередной раз сообщили про кишечную инфекцию (что-то у меня талант). Назначили встречу с участковым. Надеюсь, это будет мой любимый мужчина из январского поста. Хоть что-то приятное.

***
Кому-то явно не хочется дежурить. Прямо совсем.
Вчера вечером работала, скрутившись в три погибели, руки-ноги ломило, так что ой-ой-ой. Решила, что это все еще побочное от женской моей счастливой доли. Но когда приехала в полночь домой, поняла, что неее. Симптомы-то температурные. Я горю, кто-то спутал и поджег меняаааа ариведерчи.

Но поскольку я самая смелая девочка в мире, температуру ночью решила не мерить. Мол, утром она станет ниже и оптимистичнее, так что лучше дождаться утра. Всю ночь параноику снились инфекции, вирусы, красочные пожары и т.п., подскочила в полпятого и резво захотела обратно заснуть. Ибо в этой реальности по-прежнему все болит зверски и температура надеюсь, это она не упала так, куда ж еще выше? 38,2. Пойду опять сдаваться докторам. Счастливый владелец абонемента на больничные - в студию!

@темы: ну что ж я та-акой ребенок!..)), Чувства, Мысли вслух, Для памяти

10:28 

Бродячее издевательство:)
Что ж я такая, перееханная несуществующим, но весьма тяжелым бронированным транспортом? Все болиииит, все бока отлежены, даже костлявый зад и тот ощущается синяком. С рассветом не выдержала, распаковала полдюжины подушек и обложилась ими аки царевна на горошине. Жестокая женская доля. Должен болеть только низ живота, но болит ВСЕ.
Еще я совсем не дружу с кофеином. С одной стороны, он снимает боль слабого или среднего уровня. С другой - выпила два эспрессо на работе, в промежутке с 6 до 10 вечера, и до пяти утра я не сомкнула глаз, еще и сердце выпрыгивает.
Чувствую себя разбитой, как украинские дороги))

@темы: Мысли вслух, Чувства, типа деффачковое

00:01 

Бродячее издевательство:)
А еще мы сегодня после английского ломали шаблоны. Все умеют фотографироваться в опавшей листве осенью. А в конце июня слабо?:laugh:


@темы: Город, Ехидство, Фото

23:51 

Бродячее издевательство:)
Сегодня у Киево-Могилянки большой праздник - академии стукнуло скромные 400 лет =) это мои ближайшие соседи, два квартала до, так что заглянула на огонек - впрочем, не по доброте душевной, а с целью. Вечером там выступала прекраснейшая девушка Даниэла Заюшкина, солистка группы Vivienne Mort. Она бесподобна талантлива и невероятно харизматична. На нее можно смотреть и смотреть - как на огонь, воду и играющихся котят. Гамлет такой Гамлет! Кроме того, ей повезло родиться моим самым любимым типажом внешности; приятно знать, что по планете шагает твой идеал, да еще и такой одаренный. Кстати, думаю, Миссис Малфой может поглядеть на Дану и понять, почему я всегда так залипала на ее, Мисси, фоточки, хихи =)

Кому отличной украинской музыки? =)


@темы: Музыка, Позитив, Такие Милые Люди, Чувства

23:25 

Бродячее издевательство:)
Inside out/Головоломка/Думками навиворіт - мультик, с середины которого я ушла, потому что мне просто жалко своего времени. Столько рекламы, столько шума - а по факту - на МОЙ взгляд - проходной мультфильм, причем, явно детский. Он рассчитан на то, чтобы родители заглянули в голову к детям, а дети - в головы друг к другу. Если тебе нет нужды залазить кому-то в мозги ради совершенно банальных истин - скукота.
Ах, да, еще очень на любителя короткометражный мульт от Пиксара перед главным мультфильмом - про два поющих вулкана. Честно - зал особо громко хрустел попкорном в недоумении. Нет, была пара людей, которые даже расчувствовались - видимо, у них к вулканам что-то личное, может, собаку дома зовут Эяйфьядлокудль.

Это я все к чему - если у нас с вами по большинству фильмов вкусы сходятся, не тратьте свое время на этот мультфильм. Если очень-очень захочется - когда-нибудь посмотрите на компьютере.

@темы: Для памяти, сериалы

13:59 

Бродячее издевательство:)
По-моему, впервые за последние два года заварила чай. Причем, впервые в жизни - с молоком и кардамоном. Чашка извергает облачко пара с сильным пряным ароматом и очень гармонично сочетается с "европейским летом" в окне - так я называю погоду с низкими тучами, влажным ветром и демократичными +19.

Утром забежала утром в библиотеку, взяла еще пару книг - последнюю нечитанную Дена Брауна (Deception Point) и Character Design for Graphic Novels. И вот вторая книжка кое-что означает. Весомое. Но я пока не скажу, чтобы не спугнуть. Но!

В моей, последний год почти бессмысленной, жизни снова появился огонек Идеи. Я вдруг начала чувствовать Поток, Зов, называйте, как хотите. И это просто чудо. Когда он проявляется по-настоящему, кажется, я готова горы свернуть от радости - вот так ищешь его, ищешь, ждешь этого самого "приглашения" по хьюман дизайну, рвешься в бой, осаждаешь себя, проклятие манифестирующего генератора, а потом отпускаешь всё, и оно, это самое ВСЁ, вовсе не уходит от тебя, а наоборот, едва ли на коленки не садится.

Верю, что все получится. Главное - суметь раздуть из огонька внутри хороший такой пожар =) и слушать себя, слушать. Я же такая мудрая, когда не мешаю себе рассуждениями.

ПС: вообще не связанный с постом выше. Successful_Lass, ты моя лучшая девочка в мире. Просто знай =)

@темы: Для памяти, Книги, Магия, Мысли вслух, Чудеса

21:54 

Бродячее издевательство:)
Снова переживаю удивительный опыт - засыпать в девять, просыпаться в пять утра - совершенно самостоятельно и легко. И хотя сегодня йогу отменили из-за прекрасного, долгожданного дождя (такой сухой весны-лета я давно не помню!), утро было любопытным. Не могу сказать, что мне легко - чтобы использовать утреннее время с пользой, нужно иметь план - в идеале, с вечера. Иначе рискуешь проваляться с ноутбуком пару часов, а то и задремать, и растратить ценные часы впустую. Но мне очень нравится такой график, и я хочу дальше исследовать его преимущества.

***
Еще последние недели чувствую острое желание переехать. Так странно. Во мне словно таймер - проходит три года, и я рвусь, рвусь куда-то съезжать и менять работу; впрочем, хотеть менять работу я начинаю уже через два года. Если не из города, то хотя бы из квартиры. Рационально - это глупо; я живу в потрясающем месте. Лучше него найти сложно. Иррационально - мозг требует смены картинки, и ему все равно.

***
Продолжаю делать челлендж - пока четвертый день, полет нормальный. Сегодня отметила день изумительным для меня достижением - 200 раз сделала упражнение на верхний пресс. Все, кто хочет присоединиться к челленджу - пишите умыло. Все обсуждения мы ведем в закрытой записи ))

@темы: Мысли вслух, Позитив, Тренировки, Чувства

23:42 

Бродячее издевательство:)
Такие отличные выходные, полные встреч, событий, теплых-теплых улыбок и нового опыта! Из Крыма приехал братик, праздновать день рожденья и встречаться с друзьями - повела его с девушкой в квест-комнату =) там, где тебя запирают в комнате с историей и загадками, и нужно найти выход за 60 минут. Мы де-факто продули - нашли выход одновременно с санитаром, который за нами пришел на 60-й минуте =)) но фан неописуемый! Особенно в самом начале развязывать смирительные рубашки!))) я из нее вылезла, не развязывая, каким-то дивом)))



Встречалась с прекрасными подругами, заседала в Американской библиотеке (кресла-мешки и длинные ряды книг = рай), ходила на интенсив английского (мы собираемся раз в неделю, но сразу надолго; у меня отличная минигруппа подобралась!) и много, много улыбалась!

А еще, сегодня на небе удивительное кино показывают - молодой месяц выстроился в красивый треугольник с Юпитером и Венерой, загляденье!

@темы: Позитив, Такие Милые Люди, Чувства, Чудеса

10:46 

Бродячее издевательство:)
АПД: ребят, ну я делаю сейчас пост под белый список. Если кто надумал участвовать в этом челлендже или альтернативных и хочет подбадривания и отчетов - пишите, добавлю ))
Кстати, я решила идти по пляжной программе - но буду делать упражнения до упора и чуть-чуть сверху. По-честному. Если не вытяну указанное количество - значит, не вытяну. Но буду фиксировать себе, сколько я сделала. Думаю, главное, чтобы был прогресс =)

***

В прошлом году я участвовала в челлендже для прокачки пресса (вот таком). В этом году думаю попробовать вот такой - 30 days Beach Body Challenge компресс на все тело.

Кто хочет присоединиться - пишите в комменты =) будем друг друга подбадривать и делиться впечатлениями =):chup2: Если наберутся желающие, предлагаю сделать пост подзамочный, где можно будет начистоту делиться результатами и, думаю, фотками.



Детальная инструкция по всем упражнениям лежит тут: 30dayfitnesschallenges.com/30-day-beach-body-ch...
запись создана: 13.06.2015 в 11:46

@темы: типа деффачковое, Тренировки, Такие Милые Люди, Позитив

12:54 

Бродячее издевательство:)
Еще из веселого - прорастила маш. В порядке эксперимента. А то на полках в супермаркете валяются коробочки с супердорогими проростками, соблазняют.
Это мой первый опыт с проращиванием чего бы то ни было. Но все получилось - то ли маш покладистый, то ли повезло.

Тинкер Бел намекает на ЗОЖ.


Я проращивала в воде, под огрызком марли. Два дня держала в тарелке с водой, каждые 10 часов (очень грубый подсчет) меняя воду и промывая. Так приятно наблюдать, как зерна из пакета вдруг пускают росточки. На вкус пророщенный маш понравился. Прямо-таки молодой горошек. Дальше хочу попробовать прорастить гречку. Так я ее не очень люблю, но вдруг ростки понравятся?

@темы: Фото, Позитив, Мысли вслух, Вкусная еда для ленивых:)

11:15 

Бродячее издевательство:)
Сидишь на берегу озера под соснами. Кроны отбрасывают тень такую густую, что чувствуешь кожей. Смельчаки неподалеку плещутся в воде, среди сухих веток и рыжих водорослей. Букашки норовят припарковаться на кончике носа, игнорируя твой смертельный спрей "Умри все живое". А сам нос счастлив от острого аромата хвои, который может перебит даже антикомариный спрей.

Это мы вчера выехали на пикник в Пущу Водицу - с новыми-старыми коллегами. Пришлось, правда, выдержать час в духовке раскаленном трамвае с не менее раскаленными людьми, "medium rare". Удивительное чувство, когда все поверхности вокруг - пышут жаром. Даже трамвайный пол. А вот прямо из Пущи я помчалась на работу - прожаренная, соленая, счастливая. Дальше все - как обычно. Сюжеты, новости, война, дедлайн, не успеваем, короткий день ночь у монтажек - регулярная суета дежурной недели для журналиста-новостийщика.

***
Ночью после работы не могла решить - идти ли утром на йогу? Проснуться я точно смогу - сила воли железная. Но стоит ли тушке тренироваться после трех часов сна? Я ж задохлик. Решила - пусть тело думает само. Разбудит до будильника - пойдем. Нет - будет выходной. И тушка волеизъявилась - да еще как! В полпятого утра я вдруг подскочила уже бодрая и веселая.

После йоги прошлись с приятелем-Габеном от парка Славы (Арсенальная) на Подол - через свежий утренний город. Вдоль Днепра, кофеен, машин, мостов, памятников, кораблей, рыбаков, заброшенных домов и красивых реконструкций. Так душевно теперь. Такое славное начало дня.

@темы: Мысли вслух, Город, Чувства, Тренировки, Такие Милые Люди

10:38 

Бродячее издевательство:)


Сегодняшнее утро было туманным, левый берег Днепра укутался дымкой, как стеснительная девица. Лежать на склоне холма в шавасане, после утомительного, но, полагаю, благодатного занятия - бесценно.

Мы лежим под одуванчиковым солнцем,
и под нами крутится земля.
Она больше, чем моя голова.
В ней хватит места для тебя и меня.


Главным вызовом этой тренировки для меня был вопрос - должна ли распространяться любовь к ближнему на любовь к букашкам, для которых я, конечно, оккупант и агрессор, со своим йога-ковриком, но вместе с тем - терпеть ползающих по телу насекомых совсем не выходит. Кыш-кыш, малышня, а то будет чавк-чавк.

После тренировки успела сварить овощной крем-суп из кабачков, моркови.... и риса. Вы пробовали добавлять в крем-супы рис? Я случайно вычитала в интернете, рискнула - получилось очень интересно. Все перетерто, конечно, но рис дает очень интересный оттенок овощам. На этой вкусной ноте телепортируюсь на работу.

@темы: Фото, Тренировки, Природа, Позитив, Мысли вслух

:) ~Концентрация сказки~

главная