Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: Мысли вслух (список заголовков)
08:06 

Бродячее издевательство:)
Жизнь кажется изумительной - и не просто кажется, она такой ощущается. Словно кутаешься в любимое пальто - и теплое, и славное, и в котором ты красавица неописуемая; любимое, одним словом.

И вроде бы ничего сверхъестественного не происходит - чудеса не валятся мне на голову пачками, я все еще не миллиардер и не первая девушка, посетившая все официально существующие страны мира, но это совершенно не важно, ну вы понимаете - тепло, уют и ощущение красоты всего вокруг взяли меня в кольцо окружили и вот - держат в заложниках. А что я? Являю собой эталонный образец Стокгольмского синдрома, мол, "держите меня крепче".

Эту осеннюю эйфорию объясняю себе балансом. У меня сейчас есть:
- огромное поле для творчества и боооольшой работы (книжки, картинки и сайт),
- есть чувство общественной пользы того, что я делаю =)
- есть, чем занять не только мозг, но и тело (ежедневный спорт + танцы + кулинария и дом),
- есть, чем занять сердце (прекрасные друзья),
- есть возможности в принципе.

И я абсолютная хозяйка своего времени, могу балансировать все так, как считаю нужным. Мне этого очень не хватало за годы тв-работы, которая тоже, в принципе, была крутой, но потом баланс нарушился, и из пяти сфер осталось только две. А теперь все в моих руках. И даже периодическое плохое настроение идеально вписывается в график гормональных скачков, а потому заранее - обезврежено.

Я сейчас иногда посылаю привет себе в прошлое, как раз в сентябрь 2014, подмигиваю и бубню над ухом той опустошенной измученной девочке, что она - супер, и потому из всех лимонов сумеет сделать лимонад, несмотря на то, что процесс будет непростым, и лимонный сок не раз пшикнет прямо в глаз :gigi: важно делать такие savepoint для себя прошлой и себя будущей. Помогает потом, когда звезды снова решат устроить тебе тест на выносливость =)

@темы: Для памяти, Мысли вслух, Позитив, Чувства

13:35 

Бродячее издевательство:)
Отработала свое нормативное время, сейчас с чистым сердцем собираюсь на Тревел Фест. Меня интересуют сразу две конкретные лекции, и обе - так получилось - от приятелей))) бизнес-тичер расскажет про зимовки в Азии, а новая прекрасная знакомая - про свой маршрут - 40 дней от Аргентины до Лимы.
Такой выбор должен проиллюстрировать дилемму - я никак не могу окончательно решить (а это значит, интуитивно озариться и почувствовать), куда именно мне стоит мылить лыжи. И выбор ну очень кардинально разный - Мьянма, Тай, Камбоджа, Индия против Боливии, Перу и Аргентины. Это все равно что выбирать между чистым и красным. Так что я жду отклик подсознания, а тем временем, скармливаю ему полезную информацию..)) у меня все как всегда - пока интуиция не даст команду, топчусь на месте, сгораю от нетерпения, но ЖДУ.

ПС: украинцы, сейчас офигенные цены в Стамбул из Львова, Харькова и Запорожья. По 2100-2300 грн. туда-обратно. Ловите момент.
Пс2: из Одессы немного дороже, уже не так сладко, но все равно выгодно - 2700.

@темы: ну что ж я та-акой ребенок!..)), Чувства, Такие Милые Люди, Полеты на метле и не только, Мысли вслух

06:04 

Бродячее издевательство:)
Прошла первая неделя со смартпрогрессом, я довольна. Ежедневный отчет читать тут. Продуктивность вырастает на глазах- четко знаю свой минимум задач, а значит, остаток времени могу столь же эффективно планировать. Плюс, легче даются дела, которые раньше откладывала бы неделями. Например, вчера я записалась к двум докторам (профилактические визиты) и сделала УЗИ. Позавчера сдала кровь из вены. Все знают, в какой панический ужас меня повергают визиты к врачам))) А тут - такая решимость!))) прямо в омут с головой!=)

Что мне нравится - я поставила себе задачу минимум. Никаких чрезмерных стараний. Проработать два часа над проектом я успею в любом, даже самом загруженном встречами дне. Подъем рано утром дает массу свободного и спокойного времени (все спят, не отвлекают, фейсбук и дайри-ленты не обновляются))). 7 минут на зарядку не найти просто смешно. Так что все реально и потому - выполняется стабильно.

Пс: кстати, для меня вот очень хорошо работают именно задачи, ограниченные во времени. Поскольку я работаю над творческими штуками, то выполнение любого из этапов может внезапно затянуться на половинку вечности. И эта висящая над тобой неопределенность угнетает, а так - грызешь себе Дело маленькими, нормированными порциями. Муза пришла - проработал больше. Не пришла - поковырял проект два часа и оставил с миром до завтра. Но на душе все равно легко - потому что задача на сегодня выполнена (check!)

@темы: фриланс, Мысли вслух, внутри-снаружи

10:10 

Бродячее издевательство:)
Гуляли вчера с другом-Габеном, режиссером монтажа с моей прошлой работы. Донес мне порцию сплетен. Оказывается, никто из интеровского ньюзрума не поверил в то, что я ушла "вникуда"))) там вовсю строят версии, на каком канале я работаю. Дошли уже до того, что на АТР - это крымскотатарский канал, он как раз переехал в июле с полуострова в Киев. Интересно, этой гипотезе не мешает то, что хотя я из Крыма, но ни слова не знаю на крымскотатарском?=)) Габенчик называет коллег "форматированными", мол, не способны мыслить вне шаблона. Жестокий логик х))

***
Я так расслабилась в режиме фриланса, что вчера решила - хорош! Зарегистрировалась на smartprogress.do и ближайший месяц буду вести ежедневный отчет. Такие отчеты у меня работают очень хорошо, я их не закидываю, как бывает у многих, так что интересно, какой прогресс будет через месяц. Хотела это сделать тут сперва, но решила, что грузить ленту to do-шками нелогично.

***
Сегодня уезжаю на тренинг в Трускавец. Да-да, все то же управление онлайн-проектами + веселая тусовка в кругу уже близких знакомцев))) ооочень интересно, каким мне покажется этот город пять лет спустя! и когда не надо пить воду-вонючку)))

***
В понедельник снова ходила смотреть кино на английском в уличный кинотеатр любимой Могилянки (обожаю их подборку фильмов - King's Speech, October Sky, The Terminal - все для меня новые, но все - прекрасные!). Вечерами у нас уже холодно, градусов 14, так что я надела термобелье, флиску, ветровку от Коламбии, лосины, поверх них - джинсы, еще и пледом укуталась, но все равно за два часа замерзла:vict: вот поэтому я не люблю зиму. Но я к чему это - снова делюсь рецептом чая от простуды из специй. Он в очередной раз не дал мне разболеться, и я считаю, про него должны знать ВСЕ)))

Рецепт чая от простуды:
- кардамон целый (5-6 штучек)
- корица (молотая - 1/3 ч.л. с горкой, если палочкой, то можно большую)
- куркума (1/2 ч.л. без горки)
- анис (он же бадьян; большую звездочку)
- гвоздика (2-4 штучки; не переборщите)
- черный/красный перец, по вкусу. Я не очень люблю острое, но чай должен быть островатым. Я кладу 1/3 ч.ложки черного перца.

Все это заливаешь 300 мл.кипятка (большая чашка), настаиваешь минут 15 под крышкой и пьешь, желательно горячим. Можно разогреть повторно, если что )) я пила три раза в день, дня два, и простуда забывала о моем существовании.

@темы: Для памяти, Ехидство, Мысли вслух, Позитив, Профессия: журналист, внутри-снаружи

20:17 

Аюрведа в Киеве - личный опыт

Бродячее издевательство:)
Была сегодня у аюрведиста-номер-2 - в порядке эксперимента. Как обычно, если что-то в голову втемяшится, пока не отвечу на все свои вопросы, не успокоюсь. Этот доктор мне диагностировал Вату-Капху. Но тоже говорит, что изначально я родилась Капхой - видимо, высокий рост без космической худобы в аюрведе сразу отправляет в Капху.

Про первый визит к индийскому врачу в клинику "Расаяна" читать тут.

Расспросив меня о особенностях организма и характера, сделал вывод, что из-за темперамента я выросла Ватой, так что режим дня/питания прописал, как для летучей и переменчивой Вата доши. В принципе, все в пределах здравого смысла - вставать рано-рано, ложиться до 22; спорт строго без переутомления и быстрого темпа, на 50% сил (это, кстати, очень характерная моя черта; мне нельзя выкладываться на все сто. Просто - нельзя. Беда будет), лакто-вегетарианская диета (без мяса, но с молочкой, + рыба и яйца в малом количестве, редко) и т.п. Ок, на этом я успокоюсь. Если два доктора говорят, что родилась я Капхой, но мутировала в Вату со следами Капхи - то уже не отвертишься. В конце концов, не такая уж я и переменчивая. Во мне очень много упрямства.

Ремарка:
Капха доша - люди с доминирующей Капхой флегматы-сангвиники, плотной конституции, малоподвижные, устойчивые; Капха - это вода, слизь, холод, тяга к сладкому.
Питта доша - холерики, часто худые и желтоватые, очень активные, целеустремленные, организованные, гневливые. Питта - это огонь, желчь, тепло, тяга к острому.
Вата доша - такие себе интуиты от аюрведы; меняющее настроение и планы, резкие перепады активности и бессилия, витание в облаках; воздух, изменчивость, тяга к теплу.

@темы: Для памяти, Мысли вслух, Чудеса, типа деффачковое

15:34 

Бродячее издевательство:)


Как нас встретил Стокгольм?
Дорогой едой; бьющим по ушам шумом - в контрасте с Копенгагеном; огромным количеством мигрантов и внушительным - попрошаек (после Киева мы вряд ли впечатлились бы, но после Дании - резало взгляд).
И как-то сразу стало понятно, что первая по уровню счастья страна осталась позади. "Изгнанные из рая", мы старались все-таки максимально отстраниться и НЕ сравнивать. Что из этого вышло - читайте дальше =)

Чтобы проникнуться Стокгольмом, нужно три года.
Если выдержишь, это будет любовь навек

Сообщила нам знойная кокетка-украинка со шведским паспортом, наш гид на free walking tour. Когда она вышла замуж за шведа и переехала сюда из теплой и приветливой Испании, то первый год - каждую неделю паковала чемоданы. Но народная мудрость оказалась справедливой - спустя три года она и не думает об отъезде.



Я бы сказала - чтобы проникнуться Стокгольмом, надо начинать знакомство с наименее туристических районов. Конечно, и в центральном Гамла Стане есть пустынная и призрачная улочка Prast Gatan (по легенде, там жил священник, совершивший кражу. Бог наказал его, повелев перерождаться каждый раз на одной и той же улице).



Но погулять, скажем, на Сёдермальме - будет лучше. Например, от Катарина Хисс уйти вглубь, мимо театра, по небольшим улочкам, выйти на красивое кладбище, где местные устраивают пикники и загорают рядом с ухоженными и довольно новыми могильными камнями. Зайти в паб, где все знают друг друга по именам, а у самого паба даже имени нету (да-да, так и называется No name). Но тебе там заваривают бесплатный кофе с ликером, просто потому что пиво ты не любишь, привереда, а безалкогольных напитков в меню нету вовсе, зато есть кофемашина - "для своих", и не оставлять же тебя голодной и несчастной.

От такой прогулки получаешь большее "чувство города".

Дальше - каждый раздел - под катом.

1. Люди Стокгольма

2. Про шведскую депрессию, налоги и высшее образование

3. Где вкусно и недорого поесть в Стокгольме: секретные места; и еще история о призраках=)

4. Где жили мы: мигранты, специи от простуды и еще немного мистики

5. Остров Юргорден. Юнибакен - музей Астрид Линдгрен (Юнибакен) и безлимитная карта на проезд. Много фотографий.

6. Про Швецию и национальную любовь к кофе

Вывод: да, мне понравился Стокгольм. Да, я бы хотела туда приехать когда-нибудь еще раз - посмотреть, как он поменяется, поесть местных вкусняшек. Нет, я бы не хотела ехать туда в ближайшее время. И нет, я бы не хотела там жить. К моему огромному удивлению, главный город поездки, о котором я мечтала где-то с 2010 года, оказался не совсем моим. Как Будапешт, например. Вроде и хорош, но все-таки не то. Но за тайнами и призраками туда съездить - милое дело!


@темы: Чудеса, Фото, Полеты на метле и не только, Позитив, Навье царство, Мысли вслух, Для памяти

15:22 

Девочковое и как всегда без замка, это ж я!=)

Бродячее издевательство:)
Упаковка зефира в шоколаде, упаковка зефира-латте, большая пачка безглютеновых рисовых хлебцов, маленький батончик "Баунти" и антистатик - продуктовый набор, который можно было обвязать ленточкой и назвать "Привет, месячные!":laugh: (ну или "привет, пмс", да, но как-то на меня накатило чуть позже).

Интересный опыт касательно обезболивания. Доктор-аюрведистка посоветовала, но я тогда отмахнулась - ну не верю я уже в шаманистику по отношению к Настоящей Боли, перепробовала много. Тем не менее, сегодня ночью сквозь сон проделала видимо, мой логический ум спал и эффект был.

Надо найти точку между бугорками под средним и безымянным пальцем, воткнуть туда карандаш и сильно на нее давить - ногтем, колпачком ручки. Чем-то твердым и узким. Надо найти болевую точку. Когда я это проделала на консультации, то так и не нашла - доктор сказала, что и не должна была, потому что точка становится чувствительной с началом месячных. Ну вот сегодня ночью эта информация всплыла в памяти, и я ручкой в колпачке эту точку массировала - это и правда ощутимо больно, но ни в какое сравнение не идет с болью в животе - те, кто знают, те поймут. Ну и да - от массирования этой точки спазмы становятся реже, а перерывы длиннее. Для подтверждения эффекта мне, конечно, надо еще несколько раз получить результат, но метод на заметку беру. В конце концов, обошлась без обезболивающего в этот раз.

@темы: Ехидство, Мысли вслух, Чувства, типа деффачковое

21:18 

Бродячее издевательство:)
Высоким девушкам сальсу танцевать не стоит?

Это я решила раскрыть объятия навстречу новому опыту))) мне как раз подарили абонемент на сальсу-бачату-иже-с-ними... Ну я и пришла! Хвала богам, у меня нет удобных низких каблуков, потому я обула абсолютно плоские сандалии. И даже так со своими гордыми 181 см. - возвышалась над тренером, как маяк над морем в штиль.

Честно? Все бы ничего - мне не привыкать, но!.. Тренер постоянно пилил, дабы я спускалась совсем на полусогнутые. Да, в сальсе колени должны быть мягкие, но по словам тренера, мне, дабы быть вровень с партнером, надо садиться чуть ли не в изготовку для украинского гопака :laugh: И это просто уж-жас. Некрасиво.

В общем, я в смятенных чувствах. Специально собиралась попробовать это направление, чтобы поучить себя работать в паре. Но так над собой издеваться - категорически не готова! Вот теперь думаю - может, пришла очередь аргентинское танго попробовать? Там, наверное, может просто партнера НЕ найтись, но на полусогнутые вряд ли же поставят :-(

А то останусь я и дальше полденсером. Тут есть бонус - уже мужчины на полусогнутых оказываются, как только слышат сие волшебное слово. Только такая реакция мне уже давно не нужна

У кого есть идеи, какими танцами можно заниматься высоким девушкам?=)))

@темы: Ехидство, Тренировки, Танец, Мысли вслух

21:23 

Бродячее издевательство:)
Фрилансерская жизнь развивается своим чередом. Такое дивное ощущение, что и не было трех лет на телевидении (кто не в курсе, я до того два года активно и прибыльно фрилансила копирайтером, пока не надоело), просто каким-то дивом я оказалась - бац! - и в Киеве, да еще и с кошкой впридачу.

Чем я сейчас занимаюсь? Сайтом, мать его за ногу. Мне кажется, настройка темы Вордпресс меня добьет.

Если вкратце, то в июле я вдруг сорвалась на тренинг во Львов, как вы помните. По онлайн-бизнесу. Познакомилась с отличными ребятами, вдохновилась и решила, что это отлично отвлечет меня в переходной период после увольнения. Так вот, я записалась на супер-интенсивный двухмесячный курс по созданию и раскрутке своего проекта:crazy:. Его я сейчас и прохожу. Параллельно запускаю и сайт, соответственно.

проект Внутри | Снаружи

Кому интересны темы типологии Кибби, соционики, психософии и всякой эзотерики - велкам. Я там понемногу публикую статьи из загашников, уже можно следить, но пока все в состоянии очень-сильной-разрухи =) Но то что будет интересно - обещаю. Я давно страдаю, что мне негде делиться информацией, накопленной за долгие годы задротства изучения типологий и прикладного чародейства, ну а теперь я страдаю, что мне есть где делиться, но я не могу побороть Вордпресс и сделать все КРАСИВО!!11 :gigi: :-D

Кстати, всем кому интересно послушать про Кибби - скорее всего, в эту пятницу я проведу первый в своей жизни вебинар :crztuk: (задание у меня такое на курсе; отступать некуда, за нами Москва). Время-место-ссылку вебинара выложу на днях =) Буду рада гостям =)

ПС: девочки, которые оставляли просьбы про кибби-типирование, у меня наконец-то появилось время, так что теперь я вами займусь!=) честное ведьминское!

@темы: Мысли вслух, Чувства, внутри-снаружи

12:23 

Бродячее издевательство:)
Воодушевляющее завтра обещает мне переезд в Варшаву, а отличное сегодня началось с подъема в 5.45, рассветной йоги в парке Славы, прогулки среди старинных особняков (и да, я забралась внутрь одного из них, очевидно, какого-то суперзакрытого, ибо потом прошляпившая охрана(?) интересовалась, что я тут забыла, на что я честно ответила - хотела понюхать, чем пахнет столетний красивущий дом, спасибо за открытую дверь:gigi: ); потом было молоко с шоколадом в киевско-львовской кофейне (40 мл. растопленного черного шоколада; 160 мл. горячего молока) и медитативная дорога домой.

Сейчас с удовольствием ковыряю дизайн новорожденного дитяти - сайта. Периодически закатываю глаза при мысли о том, сколько океанов воды утекло с тех пор, как я делала сайты - это было то доисторическое время, когда HTML и Java для сайтостроения хватало с головой. Гуманитарный мозг отчетливо скрипит при попытке воспринять, впитать, переварить и выдать результат, но я в него верю. И в 40 миллилитров шоколада, которые не могли быть потрачены впустую. Кстати, сайту и трех дней нет, а его уже пытаются ломать злые боты. Фуфуфу. Блокировать всех, и атата.

...Гугл-календарь утверждает, что у меня еще три мероприятия на сегодня - врач через час, беседа с астрологом :-D и художка вечером. Специфический коктейль такой получается.:D

@темы: Ехидство, Мысли вслух, Позитив, Тренировки

00:13 

Бродячее издевательство:)
Устроила себе спонтанный разгрузочно-творческий день. В игре "Лила" мне как раз выпала клетка развлечений - "Гандхарва", и я решила - так тому и быть. Сходила на утренний сеанс "Человека-муравья" - нормальный фильм, зря я боялась, что все испортят =)) потом прогулялась по магазинам, убедилась, что на драматиков по-прежнему шьют мало и гораздо легче быть стильным натуралом. В художественной мастерской после обеда продолжила пилить цветочки. Это только третья моя работа маслом, потому я все еще в процессе знакомства с материалом.



А вечером мы пошли на барабанную вечеринку - и это был фееричный финал пятницы! Два часа игры на барабанах а я еще и потанцевала к тому же, руки до сих пор вибрируют! Уши должны были бы оглохнуть от грома и гула, но нет - наоборот, чутко ловят любой шорох; энергия зашкаливает, вместе с тем - по телу океанической волной разливается умиротворение. Спать, наверное, буду сладко. Голод мешает, но на ночь есть - точно кошмары зарабатывать :alles: у кого как, а у меня это железное правило

@темы: Эйфория и состояние аффекта - мои лучшие друзья!, Чудеса, Позитив, Мысли вслух, Crazy-Арт:))

23:24 

Бродячее издевательство:)
Практически судьбоносный день =)) Забрала с работы все вещи (вчера - скопировала/стерла все файлы с компьютера) и... ушла, в общем-то. Не прощаясь, как всегда. Ничто не отменит любви к уходам по-английски, это мое :lol:
А еще - зарегистрировала домен и хостинг для сайта. Та-да-дам. Буду рассказывать о том, о чем и так все постоянно меня спрашивают. Лучшее хобби - монетизированное. Соционика-Кибби-Психософия-Руны-Таро и прочая метафизика =) Посмотрим, какой из профилей будет более востребован =)

***
Вчера, кстати, была у врача-аюрведиста. Новый опыт =)

Ряд моментов с моим организмом консервативная медицина лечит лениво и нехотя, так что я решила от безделия пойти к альтернативщикам. Забавные ощущения, хотя я, по-честному, все еще полна скептицизма. Прошла пульсовую диагностику (это когда у тебя с умным видом слушают пульс на разных участках руки), узнала, что доминирующая от рождения у меня Капха-доша, при этом есть дисбаланс Ваты и Питты (для кого это абракадабра, того я поздравляю с отсутствием лишней информации в голове =)) Смущает то, что на Капху я не похожа совсем - они спокойны, медлительны, уравновешены, последовательны и выносливы - совсем не мой профиль, но пока не делаю выводов (это мой диагноз в последнее время))) , все впитываю и лечу вместе с ветром.

@темы: Чудеса, Профессия: журналист, Для памяти, Мысли вслух, Чувства

10:36 

Бродячее издевательство:)
Вчера началась последняя рабочая неделя, и я словно парю на крыльях, а может, не словно, а очень даже буквально - ступеньки иногда так и мелькают под ногами, по три за один шаг. Удивительно, что весь прошлый год я не могла решиться уйти. Вот правда - что-то еще было живое между мной и работой, надежда, наверное, а теперь - только высохшие корни, не жалко рвать ))

Старые знакомые при встрече говорят, что, мол, во мне что-то изменилось, я стала лучше выглядеть ну еще бы, такая гора с плеч. Новые знакомые смеются, что я так сияю, что создается чувство, будто мы сто лет знакомы и лучшие друзья. Просто мое сердце обзавелось антигравитацией и все камни покинули его стремительно, так что теперь я снова пропускаю через себя огромное количеств энергии - всем людям вокруг, случайным и задуманным встречным.

А еще я предвкушаю свои новые дела. Понятия не имею, как оно все развернется, тем интереснее будет в процессе. Вообще, последние дни в голове часто появляется восторженный писк: "все время мира, у меня есть теперь все время мира" )) ну, будем честны - не все прям время мира, но довольно много в сравнении с тем, что было раньше =)) И если когда-то я могла свою свободу тратить на лень и "отсутствие вдохновения", то теперь я четко знаю, как с этим быть. Годы на телевидении были очень полезными в плане самоорганизации. Даже сейчас, еще будучи на работе, я занимаюсь английским, немецким, регулярно хожу в мастерскую на уроки живописи маслом, большую часть дней недели начинаю с групповой йоги где-то на красивых полянках города + обязательно - зарядки, готовлю себе интересную еду (перестала есть пшеницу и все остальное, что содержит глютен, пришлось основательно пересмотреть рацион) и успеваю еще кучу всего.

Пусть дальше будет еще лучше и еще интересней =))

с вами в эфире были эндорфины после йоги, всем спасибо)))

@темы: Для памяти, Мысли вслух, Позитив, Тренировки

23:30 

Бродячее издевательство:)
Новость о моем увольнении понемножку разносится среди ребят. Так интересно наблюдать за реакцией!.. По большей части, люди шокированы и огорчены - и вроде бы грех такому радоваться, но раз в жизни можно:laugh: )))

Три года назад, как раз в июле, я пришла на канал, за это время обросла огромным количеством приятелей - я знаю, как зовут внучку электрика, чирикаю за жизнь с охранниками, а один из режиссеров монтажа пообещал сегодня, что если я стану писать детские книжки, он обязательно скупит их все своему маленькому сыну =) и посоветовал поторопиться с проектами - дети, мол, быстро растут =))

Все спрашивают, куда я иду. Когда говорю, мол, в никуда - не верят. А потом - выпадают в осадок. Как-то не укладывается в головах то, что можно уволиться и уйти с ТВ вообще. Разрушаю шаблоны =)

Тем временем, в начале августа начинаю интенсивно работать над новым проектом. Своим персональным. И параллельно все-таки буду писать сказки и учиться их иллюстрировать. Тренируюсь уже сейчас по чуть-чуть.


@темы: Для памяти, Мысли вслух, Профессия: журналист

22:31 

Бродячее издевательство:)
Ну что, сегодня закончила beach body challenge. Миновал месяц ежедневных тренировок с небольшим перерывом на поболеть ))) Программа этого курса казалась нам какой-то нереальной - 200 повторов на пресс, планка на четыре минуты... Но мы это сделали! :five: Правда, из семи смельчаков до финишной прямой дошли только трое - Беркань справилась первая, я чуть позже, и еще пара занятий впереди у =Linna=. Тем не менее, я горжусь девочками:heart: и была очень рада каждый день обсуждать успехи и сложности в их теплой компании! :inlove:

За четыре недели я более-менее подкачала мышцы, но самое главное - стала себя лучше чувствовать. Сказать, что сильно скинула вес - не могу. У меня его лишнего особо и не было. Ушли два сантиметра на ляшках, на бедрах. Скинула два килограмма не без помощи отравления, я думаю)))) :gigi:

Выгляжу сейчас так. Капитан команды в полосатых купальниках
По крайней мере, уже не стыдно выложить такое фото, так что цель по достижению более-менее пляжной формы достигнута:tongue:.

***
Очень хочу продолжать дальше. И тут мне своевременно подсказали приложение 7 minute workout (ссылка на гугл-маркет). В котором практически тот же набор упражнений, что в челлендже, но сжатый до семи минут. Диктор начитывает тебе команды, говоря, что делать и сколько отдыхать. Буду пробовать такую зарядку. =Linna=, Беркань, рекомендую и вам =))

@темы: Эйфория и состояние аффекта - мои лучшие друзья!, Фото, Тренировки, Позитив, Мысли вслух

18:32 

Бродячее издевательство:)
Кто не знал - я во Львове, сбежала сюда на семинар по онлайн-маркетингу. Завтра весь день занятий, а сегодня - сплошные экскурсии. Учитывая палящее солнце (+31) и то, что я с семи утра на ногах... скажу честно - сейчас забежала в отель, по дороге купила пару мягких, круглобоких персиков и шарик сулугуни, упала на кровать со всей этой едой - и счастлива неописуемо! Через полчаса, правда, снова вернусь в город, надеюсь уже более отдохнувшей.

Это, знаете, проклятье четвертой квадры - комфорт в ценностях. Вот, например, прошлый новый год мы встречали в Эдинбурге - космическом городе. Но наивысший уровень эйфории я поймала, вернувшись с промозглой улицы в номер, забравшись в кровать с коробкой конфет, которую накануне подарил благоразумный местный приятель, и включив премьеру нового сезона Шерлока по ВВС. И пусть весь мир подождет, пока я сплю.

Кстати, кто еще не знает-дубль2. Пару недель назад я решила увольняться из Новостей. Понятия не имею, что я буду делать, мозг впадает в панику, а сердце упрямо твердит, что так надо и я права. Время нас троих рассудит))

@темы: Мысли вслух, Полеты на метле и не только, Чувства

17:24 

Бродячее издевательство:)
Жизнь снова похожа на ситком, я почему-то этому отчаянно рада, вопреки очевидным минусам и напряженностям. Просто в моей картине мира когда что-то идет не так - это все еще прекрасно, потому что оно идет, а не стоит на месте. Все. Это главное. Я даже руну Хагалаз люблю намного больше, чем Ису. Хотя немного ледяной тормозящей Исы в такую жару не помешало бы.

Подавали сегодня документы в визовый центр Польши. И нас завернули ))) После стольких шенгенов, британских виз и т.п., стольких самостоятельных путешествий - классный сюрприз. В ВЦ придрались к бронировкам жилья (оплаченным, с квитанциями), потребовали письма от арендодателей с подписями(!). А затем и вовсе сообщили, что у нас нет никаких прав на подачу в Польшу, учитывая, что больше дней мы проводим в Швеции. Правило страны первого въезда никого не убедило, равно как и то, что в Польше у нас два дня против шведских трех. Очень существенная разница, ага.

В общем-то, нам дали три дня на доработку документов и бронирование дополнительных ночей в Варшаве.
Но мы, изрядно шокированные, ткнулись на всякий случай в шведское окошко в ВЦ. И что бы вы думали? Там нас приняли БЕЗ записи и БЕЗ проблем. Все наши брони прекрасно подошли, никаких доработок не надо. Вот тут и думай, на какой Шенген легче подаваться..))

В общем, наша поездка в Скандинавию обещает быть очень интересной, судя по тому, сколько вероятностей мы затрагиваем и как активно все меняется. Отмена рейса, спонтанная подача документов в чужое консульство... я прямо уже в предвкушении, куда же Мир нас ведет.

Ах да, в визовом центре мы провели около двух часов, так что когда я сдала отпечатки пальцев и вылетела оттуда стрелой, у меня оставалось примерно 40 минут, чтобы успеть в поликлинику и закрыть больничный. Но после всех перетурбаций я уже решила полностью положиться на Поток. И он поддержал - отвел, довел, разогнал постоянную очередь пациентов - так что я очень быстро все получила и отправилась домой релаксировать после волнений.

@темы: Мысли вслух, Позитив, Полеты на метле и не только

14:14 

Бродячее издевательство:)
День начался с открытий!

Во-первых, утром Ryanair осчастливил письмом, что с 15 июля отменяет рейсы Варшава-Копенгаген, билеты на который я благополучно оплатила месяц назад. Окей, зато я поняла, о чем говорила 10 мечей и Колесо Фортуны в утреннем раскладе на "ближайшее будущее". Поздоровавшись с Тетей Паникой, предложила ей зайти попозже и полезла гуглить. Нашла, хвала небу, совсем недорогие билеты у Скандинавских авиалиний.

Во-вторых, впервые вышла за дни болезни на улицу, в банк в пятистах метрах от дома - в понедельник надо подавать документы на визу, кое-что у меня все еще не готово. И СИЛЬНО ПОЖАЛЕЛА О СВОЕЙ САМОНАДЕЯННОСТИ. Кэпслок тут оправдан и показывает глубину моей глупости =)) в общем, я едва дошла потом домой - с тааааакими вертолетами в голове. Наверное, это не должно быть удивительным - учитывая, что я почти не ем уже три дня. Но по квартире-то передвигаюсь отлично. В общем, неприятный сюрприз, но очень познавательный. Буду сидеть дома пока что)) и потихоньку начинать есть ))

@темы: Ехидство, Мысли вслух, Чувства, ну что ж я та-акой ребенок!..))

04:53 

Бродячее издевательство:)
АПД: страховая вызвала "Скорую" - в красивых красных мундирах костюмах, на новенькой машинке - прямо смотришь и душа радуется; сколько мы снимали сюжетов про раздолбанные "скорые" - видимо, фонд таки обновили. В очередной раз сообщили про кишечную инфекцию (что-то у меня талант). Назначили встречу с участковым. Надеюсь, это будет мой любимый мужчина из январского поста. Хоть что-то приятное.

***
Кому-то явно не хочется дежурить. Прямо совсем.
Вчера вечером работала, скрутившись в три погибели, руки-ноги ломило, так что ой-ой-ой. Решила, что это все еще побочное от женской моей счастливой доли. Но когда приехала в полночь домой, поняла, что неее. Симптомы-то температурные. Я горю, кто-то спутал и поджег меняаааа ариведерчи.

Но поскольку я самая смелая девочка в мире, температуру ночью решила не мерить. Мол, утром она станет ниже и оптимистичнее, так что лучше дождаться утра. Всю ночь параноику снились инфекции, вирусы, красочные пожары и т.п., подскочила в полпятого и резво захотела обратно заснуть. Ибо в этой реальности по-прежнему все болит зверски и температура надеюсь, это она не упала так, куда ж еще выше? 38,2. Пойду опять сдаваться докторам. Счастливый владелец абонемента на больничные - в студию!

@темы: ну что ж я та-акой ребенок!..)), Чувства, Мысли вслух, Для памяти

10:28 

Бродячее издевательство:)
Что ж я такая, перееханная несуществующим, но весьма тяжелым бронированным транспортом? Все болиииит, все бока отлежены, даже костлявый зад и тот ощущается синяком. С рассветом не выдержала, распаковала полдюжины подушек и обложилась ими аки царевна на горошине. Жестокая женская доля. Должен болеть только низ живота, но болит ВСЕ.
Еще я совсем не дружу с кофеином. С одной стороны, он снимает боль слабого или среднего уровня. С другой - выпила два эспрессо на работе, в промежутке с 6 до 10 вечера, и до пяти утра я не сомкнула глаз, еще и сердце выпрыгивает.
Чувствую себя разбитой, как украинские дороги))

@темы: Мысли вслух, Чувства, типа деффачковое

:) ~Концентрация сказки~

главная