• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: Позитив (список заголовков)
15:34 

Бродячее издевательство:)


Как нас встретил Стокгольм?
Дорогой едой; бьющим по ушам шумом - в контрасте с Копенгагеном; огромным количеством мигрантов и внушительным - попрошаек (после Киева мы вряд ли впечатлились бы, но после Дании - резало взгляд).
И как-то сразу стало понятно, что первая по уровню счастья страна осталась позади. "Изгнанные из рая", мы старались все-таки максимально отстраниться и НЕ сравнивать. Что из этого вышло - читайте дальше =)

Чтобы проникнуться Стокгольмом, нужно три года.
Если выдержишь, это будет любовь навек

Сообщила нам знойная кокетка-украинка со шведским паспортом, наш гид на free walking tour. Когда она вышла замуж за шведа и переехала сюда из теплой и приветливой Испании, то первый год - каждую неделю паковала чемоданы. Но народная мудрость оказалась справедливой - спустя три года она и не думает об отъезде.



Я бы сказала - чтобы проникнуться Стокгольмом, надо начинать знакомство с наименее туристических районов. Конечно, и в центральном Гамла Стане есть пустынная и призрачная улочка Prast Gatan (по легенде, там жил священник, совершивший кражу. Бог наказал его, повелев перерождаться каждый раз на одной и той же улице).



Но погулять, скажем, на Сёдермальме - будет лучше. Например, от Катарина Хисс уйти вглубь, мимо театра, по небольшим улочкам, выйти на красивое кладбище, где местные устраивают пикники и загорают рядом с ухоженными и довольно новыми могильными камнями. Зайти в паб, где все знают друг друга по именам, а у самого паба даже имени нету (да-да, так и называется No name). Но тебе там заваривают бесплатный кофе с ликером, просто потому что пиво ты не любишь, привереда, а безалкогольных напитков в меню нету вовсе, зато есть кофемашина - "для своих", и не оставлять же тебя голодной и несчастной.

От такой прогулки получаешь большее "чувство города".

Дальше - каждый раздел - под катом.

1. Люди Стокгольма

2. Про шведскую депрессию, налоги и высшее образование

3. Где вкусно и недорого поесть в Стокгольме: секретные места; и еще история о призраках=)

4. Где жили мы: мигранты, специи от простуды и еще немного мистики

5. Остров Юргорден. Юнибакен - музей Астрид Линдгрен (Юнибакен) и безлимитная карта на проезд. Много фотографий.

6. Про Швецию и национальную любовь к кофе

Вывод: да, мне понравился Стокгольм. Да, я бы хотела туда приехать когда-нибудь еще раз - посмотреть, как он поменяется, поесть местных вкусняшек. Нет, я бы не хотела ехать туда в ближайшее время. И нет, я бы не хотела там жить. К моему огромному удивлению, главный город поездки, о котором я мечтала где-то с 2010 года, оказался не совсем моим. Как Будапешт, например. Вроде и хорош, но все-таки не то. Но за тайнами и призраками туда съездить - милое дело!


@темы: Чудеса, Фото, Полеты на метле и не только, Позитив, Навье царство, Мысли вслух, Для памяти

00:37 

Бродячее издевательство:)
А вот только что наступившее новое сегодня упрямо утверждает, что кое-кому тут щелкнуло по носу - 27 лет. Изумительная цифра, я начала привыкать к ней еще полгода назад, заранее, потому как-то даже радуюсь. Мне всегда думалось, что в 27 лет мир должен снова казаться волшебным местом. Такое себе третье детство. 9, 18, 27 лет.

Правда, я впервые за долгое время оказалась на день рождение дома - необычный экспириенс, из которого я, впрочем, собираюсь сделать приятно-обычный день. Закончить с увольнением, забрать трудовую книжку, закрыть счет в банке, заказать тазик суши и съесть их все самостоятельно:-D в хорошей компании. И обязательно наверстывать прогулянные в отпуске уроки и наслаждаться жизнью. Последний пункт должен стать девизом на весь следующий год! :gigi:

Всем чудес, ваша Я =)



@темы: Для памяти, Позитив, Чудеса, типа деффачковое

00:34 

Бродячее издевательство:)
Сегодня был такой сумбурный день! Приехала в Киев, и под словом "приехала" кроется до-олгий путь сперва самолетом из Стокгольма до Варшавы, а потом - двухэтажным автобусом из Варшавы в Украину =)
Родная страна привычно встречает угрюмыми, уставшими лицами, мусором и попрошайками впрочем, все это в количестве есть и в Стокгольме:alles:, так что эмоциональная ломка по Европе ощущается почти физически.

Но приятная рутина помогает втянуться - медленно и со вкусом выбирать продукты в супермаркете - виноград и три вида сыра, любимый зефир в шоколаде, ароматные овощи. Потом долго гладить кошку, заснуть, потому что - пригрела она и послеобеденное солнце, подскочить за час до вечерней встречи, запланированной еще в копенгагенском пабе неделю назад, и понять, что а король-то голый голова не вымыта. Прибежать с влажными волосами к совершенно новым людям, и все-таки провести отличный вечер в компании соучеников-фрилансеров, с которыми вместе проходим супер-интенсивный курс по развитию бизнеса в Интернете.

Пить лавандовый какао, кутаться в один плед на двоих и смеяться, что не хватает разве что кошки. Долго-долго, пока не начнут слипаться глаза, которые сегодня в пять утра встретили рассвет где-то на польской границе.

@темы: Позитив, Полеты на метле и не только, Такие Милые Люди, вау-вау!

12:23 

Бродячее издевательство:)
Воодушевляющее завтра обещает мне переезд в Варшаву, а отличное сегодня началось с подъема в 5.45, рассветной йоги в парке Славы, прогулки среди старинных особняков (и да, я забралась внутрь одного из них, очевидно, какого-то суперзакрытого, ибо потом прошляпившая охрана(?) интересовалась, что я тут забыла, на что я честно ответила - хотела понюхать, чем пахнет столетний красивущий дом, спасибо за открытую дверь:gigi: ); потом было молоко с шоколадом в киевско-львовской кофейне (40 мл. растопленного черного шоколада; 160 мл. горячего молока) и медитативная дорога домой.

Сейчас с удовольствием ковыряю дизайн новорожденного дитяти - сайта. Периодически закатываю глаза при мысли о том, сколько океанов воды утекло с тех пор, как я делала сайты - это было то доисторическое время, когда HTML и Java для сайтостроения хватало с головой. Гуманитарный мозг отчетливо скрипит при попытке воспринять, впитать, переварить и выдать результат, но я в него верю. И в 40 миллилитров шоколада, которые не могли быть потрачены впустую. Кстати, сайту и трех дней нет, а его уже пытаются ломать злые боты. Фуфуфу. Блокировать всех, и атата.

...Гугл-календарь утверждает, что у меня еще три мероприятия на сегодня - врач через час, беседа с астрологом :-D и художка вечером. Специфический коктейль такой получается.:D

@темы: Ехидство, Мысли вслух, Позитив, Тренировки

00:13 

Бродячее издевательство:)
Устроила себе спонтанный разгрузочно-творческий день. В игре "Лила" мне как раз выпала клетка развлечений - "Гандхарва", и я решила - так тому и быть. Сходила на утренний сеанс "Человека-муравья" - нормальный фильм, зря я боялась, что все испортят =)) потом прогулялась по магазинам, убедилась, что на драматиков по-прежнему шьют мало и гораздо легче быть стильным натуралом. В художественной мастерской после обеда продолжила пилить цветочки. Это только третья моя работа маслом, потому я все еще в процессе знакомства с материалом.



А вечером мы пошли на барабанную вечеринку - и это был фееричный финал пятницы! Два часа игры на барабанах а я еще и потанцевала к тому же, руки до сих пор вибрируют! Уши должны были бы оглохнуть от грома и гула, но нет - наоборот, чутко ловят любой шорох; энергия зашкаливает, вместе с тем - по телу океанической волной разливается умиротворение. Спать, наверное, буду сладко. Голод мешает, но на ночь есть - точно кошмары зарабатывать :alles: у кого как, а у меня это железное правило

@темы: Эйфория и состояние аффекта - мои лучшие друзья!, Чудеса, Позитив, Мысли вслух, Crazy-Арт:))

10:36 

Бродячее издевательство:)
Вчера началась последняя рабочая неделя, и я словно парю на крыльях, а может, не словно, а очень даже буквально - ступеньки иногда так и мелькают под ногами, по три за один шаг. Удивительно, что весь прошлый год я не могла решиться уйти. Вот правда - что-то еще было живое между мной и работой, надежда, наверное, а теперь - только высохшие корни, не жалко рвать ))

Старые знакомые при встрече говорят, что, мол, во мне что-то изменилось, я стала лучше выглядеть ну еще бы, такая гора с плеч. Новые знакомые смеются, что я так сияю, что создается чувство, будто мы сто лет знакомы и лучшие друзья. Просто мое сердце обзавелось антигравитацией и все камни покинули его стремительно, так что теперь я снова пропускаю через себя огромное количеств энергии - всем людям вокруг, случайным и задуманным встречным.

А еще я предвкушаю свои новые дела. Понятия не имею, как оно все развернется, тем интереснее будет в процессе. Вообще, последние дни в голове часто появляется восторженный писк: "все время мира, у меня есть теперь все время мира" )) ну, будем честны - не все прям время мира, но довольно много в сравнении с тем, что было раньше =)) И если когда-то я могла свою свободу тратить на лень и "отсутствие вдохновения", то теперь я четко знаю, как с этим быть. Годы на телевидении были очень полезными в плане самоорганизации. Даже сейчас, еще будучи на работе, я занимаюсь английским, немецким, регулярно хожу в мастерскую на уроки живописи маслом, большую часть дней недели начинаю с групповой йоги где-то на красивых полянках города + обязательно - зарядки, готовлю себе интересную еду (перестала есть пшеницу и все остальное, что содержит глютен, пришлось основательно пересмотреть рацион) и успеваю еще кучу всего.

Пусть дальше будет еще лучше и еще интересней =))

с вами в эфире были эндорфины после йоги, всем спасибо)))

@темы: Для памяти, Мысли вслух, Позитив, Тренировки

22:31 

Бродячее издевательство:)
Ну что, сегодня закончила beach body challenge. Миновал месяц ежедневных тренировок с небольшим перерывом на поболеть ))) Программа этого курса казалась нам какой-то нереальной - 200 повторов на пресс, планка на четыре минуты... Но мы это сделали! :five: Правда, из семи смельчаков до финишной прямой дошли только трое - Беркань справилась первая, я чуть позже, и еще пара занятий впереди у =Linna=. Тем не менее, я горжусь девочками:heart: и была очень рада каждый день обсуждать успехи и сложности в их теплой компании! :inlove:

За четыре недели я более-менее подкачала мышцы, но самое главное - стала себя лучше чувствовать. Сказать, что сильно скинула вес - не могу. У меня его лишнего особо и не было. Ушли два сантиметра на ляшках, на бедрах. Скинула два килограмма не без помощи отравления, я думаю)))) :gigi:

Выгляжу сейчас так. Капитан команды в полосатых купальниках
По крайней мере, уже не стыдно выложить такое фото, так что цель по достижению более-менее пляжной формы достигнута:tongue:.

***
Очень хочу продолжать дальше. И тут мне своевременно подсказали приложение 7 minute workout (ссылка на гугл-маркет). В котором практически тот же набор упражнений, что в челлендже, но сжатый до семи минут. Диктор начитывает тебе команды, говоря, что делать и сколько отдыхать. Буду пробовать такую зарядку. =Linna=, Беркань, рекомендую и вам =))

@темы: Эйфория и состояние аффекта - мои лучшие друзья!, Фото, Тренировки, Позитив, Мысли вслух

01:04 

Бродячее издевательство:)
Для моей любимой-любимой, прекрасной-прекрасной! амитей, поздравляяяяяю! :inlove: ты - куcочек моего сердца, закинутый волей случая черти куда в Саратовскую область, где царствует Степной Ветер и его темпераментные младшие братья - Солнце Пек и Заморо Жу. Люблю тебя, обнимаю :inlove: и зову к тебе все чудеса мира!


@темы: Такие Милые Люди, Позитив

13:14 

Бродячее издевательство:)
Ребят, я в восторге и хочу разделить его с вами!:heart:

Сделала дома плавленый сыр а-ля Филадельфия.

Предыстория: вчера попробовала в "Хармсе" салат: свекла тонкими ломтиками и шарик сливочного сыра. Загорелась желанием сделать дома такой же в три раза дешевле и больше, но покупать магазинные плавленные/сливочные сыры я не люблю - судя по тестам, мягкие сыры (не берем в расчет хорошую моцареллу и деликатесные сыры) обычно низкого качества и малополезны.

В общем, вот проверенный рецепт домашнего плавленого сыра!

Что надо: 400 грамм творога, 50 грамм сливочного масла, 1 яйцо, 1 ч. ложка соды, соль (я положила половину чайной ложки без горки), пряности по вкусу (я кладу много НЕ острых пряностей повсюду, а вы смотрите сами. Но какую-то травку очень рекомендую добавить)

Что делаем: все смешиваем, хорошенько растираем, превращаем в равномерную массу. Ставим кастрюлю с месивом на маленький огонь и постоянно помешиваем - пока творог не растает до консистенции жидковатой сметаны. Перегревать до пузырьков не надо, иначе сыр станет похожим на брынзу. Как только растаял - переливаем в миску, в которой его и будем дальше хранить, в холодильнике. После переливания вылизываем кастрюлю, пальцы, губы:chup2: ))) потому как очень, очень вкусно! никак не ожидала, что можно переплюнуть любимую "Филадельфию". :D

На фото сыр еще не до конца застывший (не удержалась, есть хочу))).

@темы: Позитив, Вкусная еда для ленивых:)

05:08 

Бродячее издевательство:)
Даже в пасмурную погоду организм стремится встать пораньше - удивительно, как мы с ним дружно сошлись в этом порыве. И с кошкой засранкой такой, любительницей комнатного минифутбола в четыре утра! Но за время нашего сожительства я привыкла, что она всегда будит меня к лучшему - если уж решила устроить утренние гонки, значит, для чего-то оно надо. Так что нечего морщить лоб и сердито рычать ну я, конечно, сделала и то, и другое:gigi:, надо начинать новый, прекрасный день!

Начну его с Beach Body Fitness Challenge, раз уж так выпало))) Я тут перевалила за половину месячной программы, а кое-кто уже прямо близится к завершению, что очень, очень радует! Мы все - молодцы =))

ПС: вчера прочитала про "Клуб дикой рани" - так один товарищ назвал свой способ собирать друзей в мегаполисе. Мол, днем у всех куча дел, но рано-рано утром, с 4 до 6 они организуют дружеские встречи, потому как в такое время официальных и неотложных дел ни у кого быть не может, а значит, нет и отмазок для "не могу". Какая прекрасная идея! Все так привыкли тиражировать ночную свободу, а тут такой свежий взгляд =)

@темы: утро раннее, Позитив

10:08 

Бродячее издевательство:)
У каждого сновидца есть "карта сновидений". Правда, большинство из нас рассеянные ленивцы держат ее в голове и на бумагу не переносят. Я тоже из таких )) в школе полгода проводила эксперимент с ежедневной записью снов и картографией, сделала некоторые выводы и утомилась))

Но хочу отметить для себя одно событие. Спустя три года жизни конкретно в этой киевской квартире - она наконец-то появилась в моих снах. В больше-чем-снах, скажем так. И какой она стала!.. Если евпаторийская квартира, где я родилась и выросла, делится на две части - одна во сне всегда опасна, другая - ускоренный путь к спасению из любого кошмара, кнопка escape. То киевская квартира - целиком и полностью суперволшебное место из ранее незнакомой мне части сновидческой географии. Я была там уже дважды. Что символично - оба раза спонтанна брала с собой руны под подушку.

В снах квартира выглядит так, что у меня дух захватывает от ее правильности и волшебности. Во-первых, дом на горе. Этажность он меняет. Если зайти с одной стороны - то там три этажа, а если с другой - то все девять. Во-вторых, один балкон выходит на панораму города с горы (ох уж этот сновидимый Киев! Он еще магичнее реального!), а другой балкон выходит на реку. Вода прямо совсем близко, практически под балконом. Днепр-из-сна - могучий, но уютный. Добродушный. Плещется мирно о стены и взгорье.

Просыпаюсь я после этих визитов настолько полная сил и воодушевленная, что ах! Хотя казалось бы - все, что делаю во сне - это смотрю на город и на воду, на воду и на город. Идеально.

@темы: Магия, Позитив, Сны

17:24 

Бродячее издевательство:)
Жизнь снова похожа на ситком, я почему-то этому отчаянно рада, вопреки очевидным минусам и напряженностям. Просто в моей картине мира когда что-то идет не так - это все еще прекрасно, потому что оно идет, а не стоит на месте. Все. Это главное. Я даже руну Хагалаз люблю намного больше, чем Ису. Хотя немного ледяной тормозящей Исы в такую жару не помешало бы.

Подавали сегодня документы в визовый центр Польши. И нас завернули ))) После стольких шенгенов, британских виз и т.п., стольких самостоятельных путешествий - классный сюрприз. В ВЦ придрались к бронировкам жилья (оплаченным, с квитанциями), потребовали письма от арендодателей с подписями(!). А затем и вовсе сообщили, что у нас нет никаких прав на подачу в Польшу, учитывая, что больше дней мы проводим в Швеции. Правило страны первого въезда никого не убедило, равно как и то, что в Польше у нас два дня против шведских трех. Очень существенная разница, ага.

В общем-то, нам дали три дня на доработку документов и бронирование дополнительных ночей в Варшаве.
Но мы, изрядно шокированные, ткнулись на всякий случай в шведское окошко в ВЦ. И что бы вы думали? Там нас приняли БЕЗ записи и БЕЗ проблем. Все наши брони прекрасно подошли, никаких доработок не надо. Вот тут и думай, на какой Шенген легче подаваться..))

В общем, наша поездка в Скандинавию обещает быть очень интересной, судя по тому, сколько вероятностей мы затрагиваем и как активно все меняется. Отмена рейса, спонтанная подача документов в чужое консульство... я прямо уже в предвкушении, куда же Мир нас ведет.

Ах да, в визовом центре мы провели около двух часов, так что когда я сдала отпечатки пальцев и вылетела оттуда стрелой, у меня оставалось примерно 40 минут, чтобы успеть в поликлинику и закрыть больничный. Но после всех перетурбаций я уже решила полностью положиться на Поток. И он поддержал - отвел, довел, разогнал постоянную очередь пациентов - так что я очень быстро все получила и отправилась домой релаксировать после волнений.

@темы: Мысли вслух, Позитив, Полеты на метле и не только

23:51 

Бродячее издевательство:)
Сегодня у Киево-Могилянки большой праздник - академии стукнуло скромные 400 лет =) это мои ближайшие соседи, два квартала до, так что заглянула на огонек - впрочем, не по доброте душевной, а с целью. Вечером там выступала прекраснейшая девушка Даниэла Заюшкина, солистка группы Vivienne Mort. Она бесподобна талантлива и невероятно харизматична. На нее можно смотреть и смотреть - как на огонь, воду и играющихся котят. Гамлет такой Гамлет! Кроме того, ей повезло родиться моим самым любимым типажом внешности; приятно знать, что по планете шагает твой идеал, да еще и такой одаренный. Кстати, думаю, Миссис Малфой может поглядеть на Дану и понять, почему я всегда так залипала на ее, Мисси, фоточки, хихи =)

Кому отличной украинской музыки? =)


@темы: Музыка, Позитив, Такие Милые Люди, Чувства

21:54 

Бродячее издевательство:)
Снова переживаю удивительный опыт - засыпать в девять, просыпаться в пять утра - совершенно самостоятельно и легко. И хотя сегодня йогу отменили из-за прекрасного, долгожданного дождя (такой сухой весны-лета я давно не помню!), утро было любопытным. Не могу сказать, что мне легко - чтобы использовать утреннее время с пользой, нужно иметь план - в идеале, с вечера. Иначе рискуешь проваляться с ноутбуком пару часов, а то и задремать, и растратить ценные часы впустую. Но мне очень нравится такой график, и я хочу дальше исследовать его преимущества.

***
Еще последние недели чувствую острое желание переехать. Так странно. Во мне словно таймер - проходит три года, и я рвусь, рвусь куда-то съезжать и менять работу; впрочем, хотеть менять работу я начинаю уже через два года. Если не из города, то хотя бы из квартиры. Рационально - это глупо; я живу в потрясающем месте. Лучше него найти сложно. Иррационально - мозг требует смены картинки, и ему все равно.

***
Продолжаю делать челлендж - пока четвертый день, полет нормальный. Сегодня отметила день изумительным для меня достижением - 200 раз сделала упражнение на верхний пресс. Все, кто хочет присоединиться к челленджу - пишите умыло. Все обсуждения мы ведем в закрытой записи ))

@темы: Мысли вслух, Позитив, Тренировки, Чувства

23:42 

Бродячее издевательство:)
Такие отличные выходные, полные встреч, событий, теплых-теплых улыбок и нового опыта! Из Крыма приехал братик, праздновать день рожденья и встречаться с друзьями - повела его с девушкой в квест-комнату =) там, где тебя запирают в комнате с историей и загадками, и нужно найти выход за 60 минут. Мы де-факто продули - нашли выход одновременно с санитаром, который за нами пришел на 60-й минуте =)) но фан неописуемый! Особенно в самом начале развязывать смирительные рубашки!))) я из нее вылезла, не развязывая, каким-то дивом)))



Встречалась с прекрасными подругами, заседала в Американской библиотеке (кресла-мешки и длинные ряды книг = рай), ходила на интенсив английского (мы собираемся раз в неделю, но сразу надолго; у меня отличная минигруппа подобралась!) и много, много улыбалась!

А еще, сегодня на небе удивительное кино показывают - молодой месяц выстроился в красивый треугольник с Юпитером и Венерой, загляденье!

@темы: Позитив, Такие Милые Люди, Чувства, Чудеса

12:54 

Бродячее издевательство:)
Еще из веселого - прорастила маш. В порядке эксперимента. А то на полках в супермаркете валяются коробочки с супердорогими проростками, соблазняют.
Это мой первый опыт с проращиванием чего бы то ни было. Но все получилось - то ли маш покладистый, то ли повезло.

Тинкер Бел намекает на ЗОЖ.


Я проращивала в воде, под огрызком марли. Два дня держала в тарелке с водой, каждые 10 часов (очень грубый подсчет) меняя воду и промывая. Так приятно наблюдать, как зерна из пакета вдруг пускают росточки. На вкус пророщенный маш понравился. Прямо-таки молодой горошек. Дальше хочу попробовать прорастить гречку. Так я ее не очень люблю, но вдруг ростки понравятся?

@темы: Фото, Позитив, Мысли вслух, Вкусная еда для ленивых:)

10:46 

Бродячее издевательство:)
АПД: ребят, ну я делаю сейчас пост под белый список. Если кто надумал участвовать в этом челлендже или альтернативных и хочет подбадривания и отчетов - пишите, добавлю ))
Кстати, я решила идти по пляжной программе - но буду делать упражнения до упора и чуть-чуть сверху. По-честному. Если не вытяну указанное количество - значит, не вытяну. Но буду фиксировать себе, сколько я сделала. Думаю, главное, чтобы был прогресс =)

***

В прошлом году я участвовала в челлендже для прокачки пресса (вот таком). В этом году думаю попробовать вот такой - 30 days Beach Body Challenge компресс на все тело.

Кто хочет присоединиться - пишите в комменты =) будем друг друга подбадривать и делиться впечатлениями =):chup2: Если наберутся желающие, предлагаю сделать пост подзамочный, где можно будет начистоту делиться результатами и, думаю, фотками.



Детальная инструкция по всем упражнениям лежит тут: 30dayfitnesschallenges.com/30-day-beach-body-ch...
запись создана: 13.06.2015 в 11:46

@темы: типа деффачковое, Тренировки, Такие Милые Люди, Позитив

17:45 

Доступ к записи ограничен

Бродячее издевательство:)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
10:38 

Бродячее издевательство:)


Сегодняшнее утро было туманным, левый берег Днепра укутался дымкой, как стеснительная девица. Лежать на склоне холма в шавасане, после утомительного, но, полагаю, благодатного занятия - бесценно.

Мы лежим под одуванчиковым солнцем,
и под нами крутится земля.
Она больше, чем моя голова.
В ней хватит места для тебя и меня.


Главным вызовом этой тренировки для меня был вопрос - должна ли распространяться любовь к ближнему на любовь к букашкам, для которых я, конечно, оккупант и агрессор, со своим йога-ковриком, но вместе с тем - терпеть ползающих по телу насекомых совсем не выходит. Кыш-кыш, малышня, а то будет чавк-чавк.

После тренировки успела сварить овощной крем-суп из кабачков, моркови.... и риса. Вы пробовали добавлять в крем-супы рис? Я случайно вычитала в интернете, рискнула - получилось очень интересно. Все перетерто, конечно, но рис дает очень интересный оттенок овощам. На этой вкусной ноте телепортируюсь на работу.

@темы: Фото, Тренировки, Природа, Позитив, Мысли вслух

21:10 

Бродячее издевательство:)
Безумная Моргана сегодня встала рано (С)
Я преодолела лень и отправилась на йогу - да не простую, а уличную и очень, очень раннюю. Встать пришлось в 5-45, чтобы в 6-45 уже быть в парке Славы, на прекрасной зеленой лужайке, возле спуска к Днепру. Зато тренировка прошла изумительно - после долгого перерыва так приятно обнять свою йога-тренершу и дать спокойную нагрузку телу. Это моя первая йога на улице, хотя сам по себе ворк-аут я затевала часто, но я все больше по улицам подольским и дворикам бегаю, а тут такой кайф - парк, птички поют, солнце только-только выползло... красота!
На удивление бодро отработала день и только сейчас начала смотреть в сторону подушки.
Привет из жаркого киевского утра ))

@темы: Позитив, Природа, Тренировки, Фото, Чудеса

:) ~Концентрация сказки~

главная