Заметила несколько вещей из разряда условных рефлексов.
1. Звук выключения плеера.
Давно не пользовалась своим плеером, а тут достала, послушала музыку в метро, выключаю, а там такое тирлинь-тинь-тинь)) ...и внезапно чувствую, что глаза закрываются, мозг уплывает в сон... И тут понимаю, что я же когда-то очень часто засыпала под музыку, а плеер в таких случаях стоял на таймере обратного отсчета... И для меня эта мелодия накрепко связана с состоянием глубокой дремы.
2. постельное белье
Вот стоит мне приземлиться на простыни и прикоснуться к двум своим пледам (оранжевому и фиолетовому, бгг), как я расслабляюсь и уже готова видеть сны - в любое время дня и ночи. тактильные ощущения от постельного белья, его какой-то неуловимый запах, не знаю - как валерьянка действует. Успокаивающе. Но зато работать в кровати я уже не могу)) приходится менять дислокацию))