после полутора часов pole -фитнеса уже как-то даже не хочется лечь и умереть, наоборот, чувствуешь такую эйфорию от того, что ты смог, преодолел, мальчик-который-выжил!)))
Тренировали вот этот элемент среди прочих - обожаю зацепы под мышкой, после них любые другие трюки идут как по маслу, потому что больнее ну практически невозможно))) тут же туро весь вес идет на подмышечную впадину, сжимать руку приходится накрепко.
www.youtube.com/watch?v=-k_D3Zgf5jU&feature=you...
Зато какой кайф после трени добраться домой и выдуть огромный стакан фреша. Сегодня был ананасовый. Я в раю. Желание вкусняшки даже влегкую перебарывает мою лень - морочиться с чисткой фруктов, а потом - с мытьем соковыжималки)))