Проснулась ни свет, ни заря - по нынешней погоде, этот период наступает где-то в семь утра - чтобы успеть в зал до съемки. Это наркотик какой-то, хожу каждый день.... И вовсе не потому, что там ЕСТЬ горячая вода, а у меня дома НЕТ)))

Еще ради интереса начала считать калории и записывать все, что ем. В конце концов, раз я провожу эксперимент, надо все документировать. Только цифры какие-то получаются нелепые. До тысячи я дотягиваю редко, не каждый день. Как так может быть?

Это при том, что я считаю абсолютно все, даже какой-то эспрессо. И не пытаюсь следить за едой больше, чем обычно. Из нового только одно - не ем углеводы вечером, только белки и поменьше, т.е. всю основною еду стараюсь есть в светлое время суток.

Откровенно говоря, это заставляет меня вообще недоумевать))) с фига ли у меня вообще есть жир какой-то, если в моем рационе постоянно были танцы, бег и примерно тысяча калорий на день? ))) но посмотрим на динамику через еще одну недельку зала. Может, это организм такой запасливый))