[~Моргана Шелимар~]

сбежала сегодня днем на два часа с работы - на коучинг в тренажерке. Честно сказала там - я абсолютный новичок. Пообщалась с ээ владельцем и идейным лидером клуба, он сделал мне стартовые замеры, сообщил процент мышц и жира, кстати, не такой уж и радужный, как, например, общие параметры, выдал указания по питанию и программу тренировок. Сейчас посплю немного и пойду пробовать)) зал работает с 7.00, то, что надо))

@темы: Тренировки

Comments

[Striving Soul]

Моргана, если не сложно, дай потом, пожалуйста, quick summary того, что тебе тренер рассказал на "вводной"