Медитации

[~Моргана Шелимар~]

Приняла я решение в течение десяти дней по полчаса медитировать.
Строгих условий перед собой не ставлю: если я за десять лет так и не приучилась к спокойствию и концентрации на себе, то и сейчас этим мучить себя не буду. Медитация у меня танцевальная. Точка концентрации, как обычно, уплывает в мир внешний. Но пусть хотя бы так для начала.

Под катом буду складывать мысли и заметки по теме. Запись периодически будет подниматься.

День 1. Внутренний диалог затих быстро и безболезненно - стоило начать танец. Из энергий - анахата работает как обычно очень сильно. манипура выделяется. Все верхние чакры. Нижние в полудреме, ну и хрен с ними. Минут через пятнадцать при попытке ускользнуть таки из внешнего мира внутрь, нащупать опору внутри себя, проснулась навь. Немножко потанцевала с навскими энергиями. Самую чуточку, дабы не начудить что-то случайно. Потом все аккуратно как могла)) свернула и убрала подальше. Немножко погоняла энергию по всем каналам, встряхнулась. Получила кайф от танцев)))

День 2. Заработалась я знатно, поэтому медитировать отправилась прямо перед сном)) В результате, через пятнадцать минут прокачки энергии взбодрилась настолько, что еще час не могла заснуть. Приму к сведению - либо медитировать надо без упражнений, либо НЕ перед сном. Потому что это сурово)) особенно когда рано вставать...)))

День 3 и день 4 - равномерное погружение. Попытка изучить максимально возможную для меня сейчас плотность энергии.

@темы: Танец, Навье царство, Тренировки, Магия, Для памяти, Мысли вслух

Comments

[Альгиз~]

Интересно о таком читать)

[~Моргана Шелимар~]

_Аль_ а я наоборот думаю, что неинтересно))) потому что детально описывать - бессмысленно. Пишу в двух словах, чтобы самой вспомнить при необходимости Х) да и вообще, такие штуки интересно именно _делать_)))

[Альгиз~]

~Моргана Шелимар~
Ну, чужие впечатления не сделаешь)
К тому же я никак не составлю для себя исчерпывающее определение "медитации" и потому очень ценю наводящую информацию по этой теме)

[Альгиз~]

Как же у тебя тут все-таки уютно!))

[~Моргана Шелимар~]

_Аль_

К тому же я никак не составлю для себя исчерпывающее определение "медитации" и потому очень ценю наводящую информацию по этой теме)

Ааа, ну тогда, возможно, и впрямь чем-то будет полезно =)
Для меня, в первую очередь, медитация - это когда_я_ничего_не_делаю и ни о чем не думаю, ага)))

[~Моргана Шелимар~]

Как же у тебя тут все-таки уютно!))

Спасибо ^__^'''

[Симорошка]

тоже такие танцы люблю... только без всяких там медитативных терминов - просто закрыть глаза, почувствовать тело, дать ему подвигаться, как хочется, уплыть куда-то, раствориться... хорошо..

[~Моргана Шелимар~]

Симорошка мыр =)) а ты попробуй проследить за энергиями, когда танцуешь))) очень красиво и познавательно)))
Но вообще, танцы в любом форме - это ня!)))

[Альгиз~]

~Моргана Шелимар~
Ых. Не, не понять мне, как это может быть настолько трудно
Правда, может я не замечаю, как что-то делаю. Тут сложно быть уверенным.

Эх. Знать бы, как "прослеживать за энергиями")
Я обычно танцую, когда надо срочно выплеснуть что-то максимально безопасным способом.

[Симорошка]

~Моргана Шелимар~, чтобы проследить, надо видеть.... А для меня пока максимум - не представлять свое тело внутренним взором, а чувствовать его.

[~Моргана Шелимар~]

_Аль_

Не, не понять мне, как это может быть настолько трудно

))) я просто как-то случайно проанализировала свой день - с чьей-то поджачи - и поняла, что наедине с собой я не остаюсь в принципе. Будто меня и нет вовсе. Либо я с кем-то общаюсь - и тогда я уже не я, зеркало собесепдника, либо пишу статьи/рисую/читаю книги и т.п. В общем, я не _тут_. Даже когда что-то механическое делаю - готовлю, например, то улетаю мыслями хз куда, в какие-то фантазии и т.п., а это равносильно чтению книги =)
Меня это так шугануло, что я решила срочно исправиться))) Для начала попробую ничем не заниматься, а через пару дней в медитации постараюсь достучаться до себя. Интересно, что из этого выйдет)))

Эх. Знать бы, как "прослеживать за энергиями")

А ты когда танцуешь, прислушайся к телу. Особенно, когда танцуешь, чтоб "избавиться" от чего-то - это "что-то" чаще всего улетает с кистей рук, ладошки становятся горячие и слегка зудят. Так проще всего понять-почувствовать))

Симорошка

не представлять свое тело внутренним взором, а чувствовать его.

Ну кстати, это тоже круто =))) удобная возможность для всяких около-телесных практик))

[Альгиз~]

~Моргана Шелимар~
Нда. Нерадостная картина. Хорошо, что решила)))

С ладонями - знакомо и далеко не только в танце. В нем как раз впечатление, будто я целиком полыхаю(ну, иногда не огнем, а маслянисто-затягивающее, цвета венозной крови с винным запахом и привкусом крови вытанцовываю, но выходит сходим образом), со всей поверхности тела и чуть дальше вспышками сбрасывается лишняя энергия.

[~Моргана Шелимар~]

_Аль_ а, ну так это оно и есть))) Вот мне очень нравится, когда полыхаешь не равномерно, а местами. Под музыку *_* плавный жест рукой и вспыхивает энергией ладонь.... а потом скручиваешь "хвосты" из энергии, и они тоже танцуют вместе с тобой... мммм *___*

[Альгиз~]

~Моргана Шелимар~
О. *делает заметку к определениям*
Надо попробовать.

[AnnaSk]

Хы... Тоже люблю это дело. Правда сейчас медитация в основном рабочая, с какой-то целью.
Будет интересно почитать.
Кстати, если будет необходимость или интерес - я диагностикой занимаюсь, как раз состояние чакр, ауры в целом и т.д.

[~Моргана Шелимар~]

Правда сейчас медитация в основном рабочая, с какой-то целью.

А например?)) Какие цели?))

я диагностикой занимаюсь, как раз состояние чакр, ауры в целом

О, буду иметь в виду)) тоже по этому профилю работаю, так что если надумаю что-нибудь эдакое обсудить - непременно обращусь)))

[AnnaSk]

~Моргана Шелимар~
Ы... а как ты работаешь? Так может, нам друг друга продиагностировать?
Цели разные... по сути любая магия твориться с выключенным ВД - таже самая медитация. Чаще всего медитирую, когда нужно получить какую-то информацию, что-то просканировать, или когда надо вытащить в очередной раз засевшее в тумбочку Я, полечиться, понять почему болею, на какой чакре проблема и как это исправить. Чаще всего хожу именно куда-нибудь. Все тут рассказывать не буду. =)

[~Моргана Шелимар~]

А список у нас одинаковый =))) только я это медитациями не считала))) для меня медитация - это что-то длиииительное -_- как у буддийских монахов, сидящих на скале трое суток))) я вот те штучки из списка проделываю обычно очень быстро - полдюжины минут хватает с головой. Поэтому даже не думала, что это тоже считается медитацией))

Все тут рассказывать не буду. =)

Ну действительно))) незачем рассказывать о таких вещах - слова их пугаааают

Так может, нам друг друга продиагностировать?

*пожимает плечами* как хочешь =))

[AnnaSk]

ну ладно, посмотрим еще. но если чего - обращайтесь.
очень прикольно вместе смотреть что-нибудь, на самом деле. типа есть тут что-то/кто-то на этой фотке или нету, смотреть разные места интересные и т.д.
А еще я в Лондоне была в викканском магазине, ы. ^_^

[~Моргана Шелимар~]

AnnaSk

типа есть тут что-то/кто-то на этой фотке или нету.

это дааа))) мы так когда-то с ребятами по началу тренировались))) устраивали маго-посиделки, приносили всякие интересные вещицы, амулеты, фотки и, не раскрывая из секрета, делились мнениями и сравнивали))) таааак интересно было *_* )))
ты тоже с групповым анализом экспериментировала, даа? ^^

[AnnaSk]

~Моргана Шелимар~
*_* О да, магические посиделки это няяя...
Ага, мы так с подругой начинали. Тоже смотрели, что за кулон, зачем он, пробовали заряжать вещи. Играли в забавные игры на эту тему. Типа заряди одну из пяти одинаковых монет. И потом другой человек должен понять, какая заряжена. *пробила жуткая ностальгия, щас бы вот так тоже посидела* А еще делали расклады на таро... зелье однажды пытались сварить... =)

[~Моргана Шелимар~]

И потом другой человек должен понять, какая заряжена.

Да! Да!))) Оно!))) самая простая и интересная тренировка)))

зелье однажды пытались сварить... =)

ну надо же))) а что за зелье-то?)))

[AnnaSk]

~Моргана Шелимар~
Чтобы вспомнить прошлые воплощения... Ну, сразу вспомнить я не вспомнила, но эффект был достаточно интересный... мне словно ветерок подул в лоб. Хотя окна все были закрыты.

[~Моргана Шелимар~]

AnnaSk оооо))) даже не стречала зелий с таким эффектом))) а ты сказку сочинять не пробовала?)) довольно любопытная техника для этих целей)))

[AnnaSk]

А как это? Я в принципе много сочиняла. А потом оказалось, что это не просто выдумки... =)))

[~Моргана Шелимар~]

А как это? Я в принципе много сочиняла. А потом оказалось, что это не просто выдумки... =)))

Вот так оно и получается)))) сочиняешь-сочиняешь, а потооом... главное условие - в процессе полета фантазии ничему не мешать. Вот все что в голову приходит - записывать)) вот так вот начинаешь писать сказочку о самом себе вроде бы осознанно, но потом начинает переть такоооое!...

[AnnaSk]

Ага, не говори. А через несколько лет то, что ты написал, начинает сбываться - есть еще такой эффект интересный.