[~Моргана Шелимар~]

А знаете, чем я ща занимаюсь?))) Вычисляю свой идеальный вес и упрямо рефлексирую на тему На сетевых форумах по этой теме столько всяких методик - и заодно приколов всяких)))) и смешных комментов)))

А вообще, конечно, даааа - это какой-то вечный женский заглюк, я так посмотрю))) не встречала пока девушек, довольных своим весом-фигурой-етс)))

Я вот никак не могу определиться - то ли мне надо поправиться, то ли похудеть По всяким формулам у меня "дефицит веса". Танцевала вчера перед зеркалом - испугалась собственных ребер. Всех. Они торчат и смотрят на меня с укором Но похудеть все равно хочется и вообще, желаю сесть на диету!)) Все вокруг сидят на диетах и пафосно страдают - это ж так мило)) я буду трагично закатывать глазки и говорить: "ахх, мне этого нельзя!" или твердо-решительно заявлять: "Простите, но я не ем сладкое!" - красотааа))) к тому же, с моей "любовью" к еде сидеть на диете будет легче легкого)))

Под катом всякие методики определения "идеального веса" и мои расчеты. Для памяти, ога.

Вот тут считают вес по разным методикам: www.eurofemme.ru/toolbox/bmi.php

Но если проще, то основная методика расчета: идеальный вес (ИВ) = вес/(рост-в-метрах-возведенный-в-квадрат).
Получаете свой индекс.
20-24 - нормальный вес.
Ниже - шагаете к дистрофии.
Выше - перебор.
У меня здесь 19,8-20 получается.
Но у всяких моделей индекс меньше 18ти .

Есть другая версия. По ней:
- девушке нормального телосложения (ширина запястья - 15-17 см) нужно от роста в см отнять 110.
- девушке ширококостного телосложения (больше 17 см) отнять 105 или 100.
- девушке астенического телосложения (меньше 15 см) - отнять 120.

Третья методика. Наиболее современная, как я поняла.

Для того, чтобы точно определить свой идеальный вес, необходимо произвести следующие расчеты:
1. От своего роста (в см) отнять 100.
2. От полученного отнять еще 15% (для женщин) или 10 % (для мужчин).

В моем случае: 1. 181 см - 100 = 81
2. 81 - 12,15 (15% от 81) = 68,8 кг.
Но я убьюсь, если буду весить 68 о_О странно. А все эту формулу любят.

Еще отдельный разговор про объемы

1. Объем талии должен составлять два объема шеи.
2. Объем шеи, в свою очередь, - два запястья.
3. Соотношение объема талии и бедер должно составлять приблизительно 0,7 (точнее, от 0,60 до 0,72).

Бедра, талия и грудь
Знание окружностей тела - груди, талии и бедер также помогает определить правильность телосложения. Такой показатель называется «вайтлз».
Нормальными показателями вайтлза для молодых женщин (18 – 28 лет) нормостенического типа телосложения можно считать:
- если окружность грудной клетки равна половине роста плюс 2-5 см;
- для бюста - окружность грудной клетки плюс 8-10 см;
- для талии - рост стоя, минус 100;
- бедра должны быть больше окружности талии примерно на 25 -30 см.

Для тонкокостных женщин можно считать нормой, если окружность их грудной клетки находится в пределах 84-86 см, а бюста - плюс 4-6 см к указанным цифрам. Талия обычно у них тонкая, и находится в пределах 60-64 см, а окружность бедер больше примерно на 25 - 30 см.
У женщин, имеющих ширококостный тип телосложения, окружность грудной клетки превышает половину роста на 8-10 см, груди - еще на 8-10 см.
Окружность талии при росте 166-168 см находится в пределах 70-76 см, а окружность бедер больше на те же 25-30 см.

Правильные ноги
Между ростом и длиной ног существуют определенные пропорции.
Короткими можно считать ноги, если их длина меньше половины роста.
Пропорциональной можно считать фигуру, когда длина ног больше половины роста.
Для ширококостных желательно на 2-4 см, для нормокостных на 4-6 см, для тонкокостных на 6-9 см.
Например, если при нормокостном типе телосложения с ростом 168 см длина ног равна 90 см, то это идеально.

Длину ног нужно измерять от выступа бедренной кости до пола. В тех случаях, когда ноги несколько короче принятой нормы, изменить это соотношение поможет обувь на каблуке, так как зрительно она устраняет имеющуюся диспропорцию.

Диаметр же ноги в икре в зависимости от телосложения колеблется от 36 до 40 сантиметров, в щиколотке от 16 до 20 см.

Специалисты даже пробовали составить таблицу идеальной формы ног в зависимости от типа телосложения.
Вот примерные параметры:
при росте 156 и весе 50 – 55 кг - окружность ноги у бедра от 48 до 54 см, в икре 31-32 см, в щиколотке 18-20 см;
при росте 160 и весе 55–58 кг - окружность ноги у бедра – от 50 до 56 см, в икре 32 – 35 см, в щиколотке 19 – 22 см;
при росте 167 и весе 56-65 кг окружность ноги у бедра от 52 до 58 см, в икре 33-36 см, в щиколотке 22 -23 см.

Тут у меня вроде все норм, правда, я никогда бы не назвала себя тонкокостной о___О у меня широкая грудная клетка, поэтому очень странно, что они пишут 84-86 см обхват под грудью нормальным для тонкокостных девушек. Но в целом ,как я поняла, мои 100-68-98 более менее сносные -_-


Прекрасные леди, если кто хочет порефлексировать сообща, пишите в у-мыл или комменты))) Мне одной страдать скучно)))

@темы: Ехидство, Бред, Галлюциногенное:), Мысли вслух, Позитив, Цитаты

Comments

[Альгиз~]

А еще я чувствую сейчас себя почти-заботливым.
Смотрю Мыслить как преступник и неизменно умиляюсь инфантильности Робика-Рида)
Первый раз, когда меня умиляет Роб, ботаник-аутист и т. п. Но при этом такое милое хрупкое дитятко)

[~Моргана Шелимар~]

Но комплексы нажить себе на этой почве так и не получилось

Да какие могут быть комплексы))) это ж прекрасный рост)))

т. к. прыгаю высоко и успешно нагибаю при необходимости

Аняняня))) как звучит-то)))

У всех) Ну, точнее у интуитов) У сенсориков не очень)))

соционическая дискриминация))))

Просто выбираю фотографии, на которых относительно гармонично. А так полный кошмар бывает. образ разьезжается и резко дисгармонирует.

И это тоже понимаю))) Обладатели нескольких субличностей, кстати, часто по-разному на фотках получаются))) я уже замечала это и на себе, и на других))) разные образы, разные характеры проскакивают. Очень интересно. Кстати, может, это еще и бестийность

[~Моргана Шелимар~]

_Аль_

неизменно умиляюсь инфантильности Робика-Рида)

ну надо же))) вот уж не ожидала))) может это не только инфантильность, но и твоя любовь к БЛ?))) Или он твой агапешнег ЭЛФВ?)))

[Альгиз~]

~Моргана Шелимар~
Ну, знаешь... пусть я все равно выгляжу устойчивее, тяжелее и массивнее большинства интуитов, иметь и соответствующие физические параметры мне бы хотелось.

)))

Дискриминирую и не отрицаю.

Может)
В таком случае я хронически игнорирую один скучный отмороженный образ и все негармонично смешанные.

[Альгиз~]

~Моргана Шелимар~
Для меня тоже полная неожиданность)))
неа, там Э в загоне, 1Л, 4Ф... хотя с В даже не знаю. Очень может быть и 4В.

www.randi.org/site/images/stories/swift/spencer...
www.diary.ru/~nightmind/p81876394.htm
Это нетипичный кадр
i40.tinypic.com/23k4xfb.png
i785.photobucket.com/albums/yy138/nicholya-arde...
www.daemonstv.com/wp-content/uploads/2008/04/96...
Вечно такое нищасно-смущающееся или нейтрально-энциклопедическое выражение.
img.osobnosti.cz/foto/matthew-gray-gubler/N8132...
Вообще самое типичное выражение тут первое, но мне как раз такие нетипичные моменты во многом нравятся)

[Dietrich Grinsen]

Я хочу пострадать по своим 100-70-100, но мне щас вломак все считать.

[Альгиз~]

www.youtube.com/watch?v=plHSHvhrI3Y&NR=1
Мрачно тут, но характерно.

[~Моргана Шелимар~]

_Аль_ че-то это твой Робеспьер в жизни по-моему гамлет-гамлет))) лицо такое ЧЭшное)))

Тайрэн плохо хочешь!))) Некачественно)))) Халтуришь!)))

[Альгиз~]

~Моргана Шелимар~
Возможно, дело в актере))
Играет интроверта-аутиста, робика-робика, очень нерешительного, но Мозг, ходячая энциклопедия, все анализирующая и пытающаяся раскладывать по полочкам все чувства и эмоции.
Особенно забавные моменты типа:
"— Полагаю, то явление, что я вызываю у некоторых людей определенную реакцию, вызвано прежде всего неверными суждениями относительно моего возраста или, возможно, некоей озадаченностью моим метаболизмом. Я не вполне уверен, что моя внешняя привлекательность вообще служит какую-либо роль в большинстве случаев, которые мы наблюдали.
Рид придерживал пальцем страницу в «Дэвиде Копперфильlе», сидя рядом с Морганом, но Джей Джей и Хотч сидели на достаточном расстоянии, чтобы услышать его, и оба подняли на него глаза.
Джей Джей повернулась к Моргану:
— Кто-то опять попытался его накормить?"

Но, кажется, актер совсем на героя не похож))

[Альгиз~]

А я то уж понадеялся, что на этот раз мне понравился не гамлет.

[~Моргана Шелимар~]

_Аль_ та нууу)))) по-моему он по ЧЭшности не уступает Дэймону Сальваторе, который так вставляет Мисси))) такое Гамлетское лицо - мамочки мои)))) с первого же кадра впечатляет)))

"— Полагаю, то явление, что я вызываю у некоторых людей определенную реакцию, вызвано прежде всего неверными суждениями относительно моего возраста или, возможно, некоей озадаченностью моим метаболизмом. Я не вполне уверен, что моя внешняя привлекательность вообще служит какую-либо роль в большинстве случаев, которые мы наблюдали.

Ох уж эта бело-логическая речь!)))) А ты Теорию Большего Взрыва не смотришь?))) там же тоже всякие БЛ-логики))) но актеры не гамлеты, ага)))

[Альгиз~]

~Моргана Шелимар~
Вот блин)) судьба у меня, видимо, такая)))

Не, меня БЛ в чистом виде вызывает уважение и "тоже так хочу", но никак не привлекает))
А тут белологичничает и мину строит, но какое же милое интуитино! Какие взгляды, да еще на фоне "ниче не знаю, ниче не понимаю, дайте лучше задачки порешаю. "

[Альгиз~]

Да и мне подавайте динамические расследования, майндфакинг в разных видах и догонялки, чего в Теории, кажись, нет.

[Альгиз~]

Чорд, меня кинкует интуитская походка, в том числе несколько неловкие угловатые движения и т. п.
Это странно, но так...

[Альгиз~]

*кувыркается, катается по дивану и тихо тащится со всех интуитов разом*

[~Моргана Шелимар~]

А тут белологичничает и мину строит, но какое же милое интуитино!

_Аль_
Вот именно, что мину строит))) Я бы вообще не исключала вариант, что это Гам, который косит под Роба И вообще, у него просто была какая-то обсешн в юности или умопомешательство, после которого он натянул на себя эту маску и не снимает)))

Да и мне подавайте динамические расследования, майндфакинг в разных видах и догонялки, чего в Теории, кажись, нет.

Да, этого там нет))) потому я её и не смотрю)))

_Аль_

Чорд, меня кинкует интуитская походка, в том числе несколько неловкие угловатые движения и т. п.

Блин, это несправедливо ))) я тут, понимаешь ли, всеми силами пытаюсь от этой угловатости движений избавиться - напоминаю себе, что я вообще-то танцовщица и патетически вопрошаю, куда ж, блин, моя пластика девается, пока нету музыки!))) А тут приходишь ты и говоришь, что тебе это нравится! Кошмар!))) У тебя извращенные взгляды на прекрасное

[~Моргана Шелимар~]

*кувыркается, катается по дивану и тихо тащится со всех интуитов разом*

...тигр, о тигр, светло горящий: В глубине полночной чащи! Чьей бессмертною рукой: Создан грозный образ твой?

[Альгиз~]

~Моргана Шелимар~
Ых. Ну, у героя мегакрутая логика, но детство оч. тяжелое так что ХЗ))




Не, ну плавность и грациозность, конечно, тоже красиво, но ыыыых, как же некоторая угловатость и неуклюжесть очаровательны! И это тоже несправедливо! Что я, видя такое, умиляюсь, смягчаюсь, хочется поддерживать и ваще. Когда оно слишком уж, тоже не хорошо, но в меру придает какой-то неповторимый шарм что ли.

[Альгиз~]

~Моргана Шелимар~
Крррасота! *__*
))))

[~Моргана Шелимар~]

_Аль_

Что я, видя такое, умиляюсь, смягчаюсь, хочется поддерживать и ваще.

Ужас

Когда оно слишком уж, тоже не хорошо, но в меру придает какой-то неповторимый шарм что ли.

Неповторимый шарм? Так вот как это называется))) однако ты деликатный))) я бы ну никааак это шармом не назвала))) все эти резкие, порывистые, взбалмошные движения - уууу, жааах!))) Я, кстати, из-за отсутствия ловкой грациозности никогда не сравниваю себя с кошками во всяких там анкетах и т.д.))) ну разве что с теми идиотскими кошатинами, которые умудряются запрыгнуть на стол так, чтобы побить всю посуду одним легким движением хвоста))) То ли дело на сенсориков посмотреть - это ж любо-дорого!)) причем, и на черных, и на белых - все хороши!)))

Крррасота! *__*

У меня ты вот с такими рыжими тиграми ассоциируешься)))
Грациозный, сильный зверь. Прекрасный, стремительный, гибкий. С пушистой-пушистой шерсткой.
Загипнотизирует ...и убьет одним взмахом лапы, не задумываясь

[Альгиз~]

~Моргана Шелимар~

се эти резкие, порывистые, взбалмошные движения

Эм... ну...
Док, это лечат? Может я и извращенец, но мне такое очень нравится *___*

)))))
Я доообрый. С приятными мне людьми)))

[~Моргана Шелимар~]

_Аль_

Может я и извращенец, но мне такое очень нравится *___*

Чем дальше, тем больше я склоняюсь к этой мысли)))) Но, пожалуй, не надо это лечить))) Приятно знать, что есть хотя бы извращенцы, которым это нравится)))

Я доообрый. С приятными мне людьми)))

Но от того не менее опасный =) Как кинжал - прекрасный, манящий, но гхм... до крови порезаться можно =) если не до смерти))) И в тебе это очень сильно чувствуется =))) будто ты все время подсознательно проверяешь и мир, и людей вокруг на прочность =))
Плааааменный ты мой!

Эхх, ушла я спать))) У меня на завтрашнее утро грандиозные планы))) но утро будет раннее)))
Хорошей тебе ночи!)))

[Альгиз~]

~Моргана Шелимар~
Я такими своими извращениями слишком наслаждаюсь, чтобы их лечить.

)))

Приятных снов)))

[Симорошка]

~Моргана Шелимар~
выкини весы, они дурно на тебя влияют))))
Смысла в весе нет почти никакого. Важны объемы и внешний вид. По ним и идет основная оценка тела.
Желание просто меньше весить, даже если кости торчат - это уже из области анорексии. =Р

[~Моргана Шелимар~]

Симорошка

выкини весы, они дурно на тебя влияют))))

у меня их и нету хотя недавно я подумывала завести))) Я ж вообще на самом деле всей этой фигней особо не страдаю))) на меня редко находит - ну а если уж находит, то я не мешаю и даю себе наиграться вволю в "страдающую")))

Желание просто меньше весить, даже если кости торчат - это уже из области анорексии. =Р

Я не спорю)))) хвала богам, что у меня желание не выливается в какие-то действия , кроме регулярного не-сна)))
В моем случае имеет место явно именно проблема восприятия)))) причем, моментами она обостряется, и тогда приходится имитировать хоть какую-то деятельность - например как вот в этот раз)))

Смысла в весе нет почти никакого. Важны объемы и внешний вид. По ним и идет основная оценка тела.

Это да))) но ведь прикольно же)))))

[Альгиз~]

и почему ВСЕ 3Ф обладают какой-никакой, но тягой к анорексии?
Меня это так огорчает(((

[Симорошка]

у меня нету тяги к анорексии(((( *лучше бы была, блин*

~Моргана Шелимар~
у меня желание не выливается в какие-то действия , кроме регулярного не-сна)))
а не-сон причем здесь?

приходится имитировать хоть какую-то деятельность
главное, чтобы она не была вредной для здоровья! (=

Пыталась представить тебя с таким ростом - получилось плохо. =(

[Альгиз~]

Симорошка
3ф и нет тяги? Вау! А вы точно 3Ф?)))

[~Моргана Шелимар~]

_Аль_ у всех 3Ф есть тяга к какой-то хрени, но не обязательно ж к анорексии))) это зависит от того, какой у 3Ф идеал перед глазами))) вот к этому-то идеалу она и стремится, пусть даже наперекор своему здоровью, склонностям и ваапще)))

Меня это так огорчает(((

Но, кстати, Аль, заметь, что тебе самой нравятся худенькие девушки и парни. Причем очень худенькие)))) Так чего ты удивляешься/огорчаешься, что люди вокруг стремятся стать такими?)))

Симорошка

а не-сон причем здесь?

Ооо, это шикарное средство для похудения))) когда меня на третьем курсе положили с почками в больницу, я как раз по трое суток не спала (регулярно) и в итоге превратилась в скелетище 60 килограмовое))) меня потом добрые доктора отпаивали специальными хренями для того, чтобы я набрала вес ))) потому как проблемы со здоровьем были вызваны в т.ч. и этим)))

Пыталась представить тебя с таким ростом - получилось плохо. =(

Эээ?))) В смысле?))) А разве сложно представить?))) *задумчиво* ну ты эт-то... растяни меня так в воображении))) только аккуратнее, аккуратнее - это хоть и воображаемая, но все-таки я))))

[Симорошка]

_Аль_
ну, тяга может и наличествует, но подобные мыслишки скорее провоцируют повышенный аппетит)) В качестве противоречия.

~Моргана Шелимар~

это зависит от того, какой у 3Ф идеал перед глазами))

ога, у моей 3Ф идеал - много двигаться и много правильно питаться. С первым, конечно же, постоянно возникают проблемы.
*никогда не хотелось быть тощей, скорее подтянутой... вру. Иногда хочется и тощей быть. А потом снова нет. Ччччерт. Логика протестует и ставит 3Ф на место.*

Ооо, это шикарное средство для похудения)))

это если ты не ешь при этом.

растяни меня так в воображении))) только аккуратнее, аккуратнее - это хоть и воображаемая, но все-таки я))))

Я пытаюсь, пытаюсь))) просто мне всегда казалось, что 175 - это уже нереально высоко. А тут такие цифры. Твой образ трансформируется в моем сознании)))))


Всё, я молчу. Не хочу больше такие сложные вещи обсуждать. Нервничать начинаю.