[~Моргана Шелимар~]

Несколько видео с упражнениями, которые сейчас осваиваем. Себе на память.
Ну и если кто интересуется стрипдэнсом, то тоже, ага.

Вот сейчас смотрю и думаю - ну странно же! если у нас "ножницы" получаются хорошо (упражнение первое из этого видео, то что мешает зацепится ногой в перевертыше - там же какие-то сантиметры буквально остаются? И ужасно нравится волна в воздухе. надо будет попробовать. даром, что ли, руки накачиваются?


Еще один перевертыш. ну как она так легко его делает? о_О Буду смотреть, пока в мозгу не отпечатается)))
И вообще, от этого автора много хороших уроков.


А вот тут наш любимый провис, но хорошо и медленно показывают, как из него по-человечески выходить. А то провисать-то мы уже провисаем без рук, но сползаем черти как.


Эту крутку тоже можно попробовать. Делаем уже более сложные элементы, так что она точно должна получиться.


Вот сегодня утром уже более-менее получилось движение с 24-29 секунды, то, что вниз головой. А вот то, что на 33й, никак не выходит. Ни у меня, ни у тождички( А это же базовый "перевертыш" - его очень-очень надо! Прямо не знаю, что мы делаем не так. Тренер говорит, что подтягиваем все тело, вместо того, чтобы только пятую точку закидывать вверх, но как-то не лечит))) в стрипе вообще очень интересно - должно пройти какое-то время и потом - бац! - все внезапно получается. Ключевое слово - именно внезапно. Просто вдруг тело уже само разобралось с задачей и выдает результат. Но хочется же быстрее, быстрее!

@темы: Танец, Тренировки, Ехидство, Для памяти, Мысли вслух, Чувства

Comments

[Гэлнэрэн]

www.youtube.com/watch?v=lttmZlMuCYs

[~Моргана Шелимар~]

Гэлнэрэн прелесть какая!))))

[Хэлтья]

в стрипе вообще очень интересно - должно пройти какое-то время и потом - бац! - все внезапно получается. Ключевое слово - именно внезапно. Просто вдруг тело уже само разобралось с задачей и выдает результат. Но хочется же быстрее, быстрее!

У меня так же с велосипедом ))) может это какая-то фишка у интуитов?