[~Моргана Шелимар~]

Готовлюсь к бессонной выборной ночи)) работаем сегодня до пяти утра )) кофе я не пью, чем бодриться - понятия не имею)) как ни крути, но сова из меня некачественная, к трем ночи я уже отчаянно хочу спать. Эхх. Как хорошо, что выборы (только раз в году) нечасто -)) самое смегное, что я только проснусь в понедельник к двум дня, после такой ночки, а в шесть вечера мне снова на работу)))

Из хорошего: за полтора месяца я похудела на пять килограмм. Два с половиной скинула до своего обычного веса, а еще два с половиной, очевидно, бонусом. Думаю, что частично в этом виновата вегетарианская диета. Как ни крути, но на овощах организм человека часто 'усыхает', становится жилистым, в общем, все как я люблю.

Но самое главное - я банально перестала есть углеводы за 4 часа до сна. Где-то в 20.00 у меня нормальный ужин, а дальше только кефир, йогурт или маленький кусочек сыра в качестве перекуса. С работы я приезжаю где-то в 00.30, засыпаю к половине второго, поэтому опцию "не есть вообще" не рассматриваю. А так на кефирчике самое оно. Все вкусняшки, которые очень хочется съесть, мужественно откладываю на утро. Так и просыпаться веселее ))) в остальном - никак себя не ограничиваю, ем то, что хочется. Но у меня давно уже (большей частью) здоровое питание. Но вот шоколад и хлеб я люблю и ем. Просто хлеб - зерновой, шоколад - суперчерный и качественный))

@темы: Полуночные записи, Профессия: журналист, Мысли вслух, Позитив, Чувства

Comments

[Алиса Голдшир]

~Моргана Шелимар~, вместо кофе можешь попробовать матча, японский порошковый чай. Тебе особенно должен понравиться с молоком, хорош как в холодном, так и теплом виде. Если раньше не пробовала - хорошо бы тебе попасть в Itis cafe (они точно есть в Скаймолле, Большевике и Аладдине, как минимум) и попробовать их матча с молоком. Сегодня, конечно, врядли успеешь (куда уже), но на будущее стоит попробовать